​Jak chronić swój pęcherz?

Objawy zapalenia pęcherza są niezwykle uciążliwe i powodują znaczny dyskomfort. Infekcji można jednak zapobiec. W jaki sposób?

9 sprawdzonych sposobów na zapobieganie infekcjom okolic intymnych

Dla większości kobiet objawy infekcji drożdżakowych pochwy są po prostu irytujące. Warto jednak wiedzieć, że rzadko kiedy mogą one stanowić zagrożenie...

Dbaj o higienę miejsc intymnych. Podmywaj się maksymalnie dwa razy dziennie (w czasie miesiączki według potrzeb). Wybieraj prysznic, nie zaś długie kąpiele w wannie. Używaj specjalnych płynów do higieny intymnej (o obniżonym pH). Nie stosuj irygacji, nie używaj perfumowanych środków higienicznych oraz dezodorantów do miejsc intymnych (mogą wywołać podrażnienia, co ułatwia bakteriom wnikanie do organizmu). Te podstawowe działania pozwolą zapobiec nie tylko rozwojowi zakażenia pęcherza moczowego, ale również innym infekcjom intymnym (tj. grzybica pochwy, bakteryjna waginoza).

Zobacz film: "Choroby serca najczęstszą przyczyną zgonów Polaków"

Pij dużo wody mineralnej (niegazowanej), co najmniej 1,5 litra dziennie. W ten sposób z pęcherza będą wypłukiwane bakterie, które w chwili osiedlenia się na jego ścianach, doprowadzają do rozwoju infekcji.

Idź do toalety w chwili, gdy poczujesz parcie na pęcherz. Nie zwlekaj, bo przetrzymywanie moczu powoduje, że czasem nie można w całości opróżnić pęcherza (a pozostała ilość moczu jest dobrą pożywką dla bakterii).

Wejdź pod prysznic po współżyciu seksualnym, by dokładnie umyć miejsca intymne. Gdy cierpisz na suchość pochwy, stosuj żele nawilżające miejsca intymne (dostępne w aptece bez recepty). To pozwoli uniknąć podrażnień i otarć, znacznie zmniejszając ryzyko infekcji.

Dbaj o swój ubiór, zwłaszcza ten okrywający dolne części ciała. W chłodne dni osłaniaj nerki i brzuch, bo przemarznięcie może prowadzić do rozwoju zapalania pęcherza. Wybieraj na co dzień bieliznę bawełnianą, delikatną. Istotne jest również, by spodnie nie były za ciasne lub zbyt obcisłe.

Ostrożnie korzystaj z publicznych toalet. Najlepiej korzystać ze specjalnych jednorazowych nakładek na sedes, które warto mieć zawsze przy sobie.

Zapalenie pęcherza zdarza się u każdej kobiety co najmniej raz w życiu. Jest to infekcja bolesna, niekomfortowa. Należy więc zadbać o to, by znacznie ograniczyć ryzyko jej pojawienia się.

Komentarze
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Infekcje intymne
najnowsze pytania

DYSKUSJE NA FORUM

Ciąża

~Olcik92 • ostatni post 10 godzin temu

1

ciąża

~zuzaanna • ostatni post 10 godzin temu

1

Pomocni lekarze

Artykuły Infekcje intymne
Infekcje intymne

Infekcje intymne w lecie

Infekcje intymne w lecie

Długie siedzenie Utrzymywanie pozycji siedzącej nie tylko przyczynia się do bólu pleców, ale może również zwiększyć ryzyko infekcji miejsc intymnych (...) i nagrzanych miejscach. Nieodpowiednia bielizna Na pozór, wybór...

Infekcje intymne

Czym jest zapalenie macicy?

Czym jest zapalenie macicy?

Do zapalenia błony śluzowej macicy dochodzi w sytuacji, gdy bakterie bytujące w pochwie przedostaną się do macicy. Najczęściej dzieje się to w chwili zabiegów ginekologicznych. Do zapalenia macicy może dojść również po porodzie lub poronieniu. Uznaje...

Infekcje intymne

Pielęgnacja okolic intymnych

Pielęgnacja okolic intymnych

By zapobiec infekcjom intymnym konieczna jest odpowiednia pielęgnacja pochwy oraz okolic sromu. To newralgiczne miejsca ciała kobiety. Panuje w nich specyficzne środowisko, które sprzyja rozwojowi chorobotwórczych mikroorganizmów. Najważniejsza...

Infekcje intymne

Przyczyny piekącego bólu pochwy

Przyczyny piekącego bólu pochwy

Infekcje pochwy to częsta dolegliwość kobiet w każdym wieku. Towarzyszy im najczęściej świąd i pieczenie miejsc intymnych, które to objawy powodują (...) antykoncepcyjnych, chorobami wenerycznymi. W większości przypadków...

Infekcje intymne

Skuteczne leczenie infekcji intymnych

Skuteczne leczenie infekcji intymnych

Terapia infekcji intymnych obejmuje przyjmowanie doustnie leków przeciwgrzybicznych lub przeciwbakteryjnych (w zależności od przyczyny zakażenia (...) zależy od tego, czy kuracji podda się również partner seksualny. Objawy...

Infekcje intymne

Świąd pochwy - przyczyny, choroby

upławów wskazuje najczęściej na infekcję bakteryjną lub grzybiczą. Tak, jak wyżej wspomniano świąd pochwy może mieć wiele różnych przyczyn. Za stan (...) . Dlatego też do higieny miejsc intymnych używajmy specjalistycznych...

Infekcje intymne

Jak zadbać o higienę intymną latem?

Jak zadbać o higienę intymną latem?

z wypoczynkiem i błogim lenistwem. Warto zrobić wszystko, by w tym okresie uniknąć infekcji intymnych, które są nie tylko mało komfortowe, ale i wiążą się z bardzo przykrymi dolegliwościami. A te są w stanie zepsuć nawet...

Infekcje intymne

O czym świadczą upławy?

O czym świadczą upławy?

W każdej z faz cyklu wydzielina z pochwy wygląda nieco inaczej. Gdy dochodzi do jajeczkowania jest ona ciągliwa, obfita i przejrzysta. Po miesiączce nie ma jej praktycznie wcale. Gdy jednak upławy staną się zielone, żółte lub cuchnące, będzie to oznaczać,...

Infekcje intymne

Grzybica sromu

Grzybica sromu

Przyczyną grzybicy sromu są drożdżaki. Jako objaw tej choroby intymnej podaje się swędzenie sromu, pieczenie w obszarze zewnętrznych narządów płciowych i upławy pochwowe o białym zabarwieniu. Podjęcie właściwego leczenia skutkuje ustąpieniem...

Infekcje intymne

Kobiece infekcje pęcherza

Kobiece infekcje pęcherza

Zapalenie układu moczowego (ZUM) to bardzo częsta dolegliwość kobieca. Wywołują ją drobnoustroje. Choroba ma dwie postaci: zakażenie pęcherza moczowego oraz odmiedniczkowe zapalenie nerek. Objawy zapalenia pęcherza są stosunkowo charakterystyczne. Chorobę...