Jak spokojnie przespać noc przy uciążliwym katarze?

Czerwony nos, uciążliwa wydzielina i trudności z oddychaniem… Katar może znacznie utrudnić codzienne funkcjonowanie, a nocą dodatkowo często jest przyczyną problemów ze snem. Po nieprzespanej nocy trudno wstać rano z uśmiechem na ustach i pełnym energii stawiać czoła nowym wyzwaniom. Oto kilka skutecznych sposobów, które ułatwią ci zasypianie, gdy masz katar.