Cztery objawy wysokiego cukru we krwi
Czujesz się często ospały, masz ochotę na coś słodkiego i ewidentnie brak ci energii? To mogą być oznaki podwyższonego poziomu cukru we krwi, który prowadzi do rozwoju cukrzycy. Okazuje się, że wielu chorych nawet nie zdaje sobie sprawy co im dolega.
Pierwsze objawy cukrzycy mogą być niejednoznaczne, bo podobne są symptomy przesilenia wiosennego, przepracowania, stresu. Co powinno zaniepokoić i zmobilizować do sprawdzenia poziomu glukozy we krwi? Sprawdź to w artykule.
Na kolejnym slajdzie zobaczysz WIDEO i dowiesz się, w jakich produktach kryje się cukier.
Sprawdź koniecznie: Urlop do 1000 zł? To możliwe! Zobacz najkorzystniejsze oferty pobytu w Bułgarii
Zmęczenie i brak energii
Chroniczne zmęczenie to jedna z najważniejszych wskazówek mówiąca o tym, że masz za dużo cukru we krwi. Nadmiar sprawia, że nasz organizm nie potrafi przerobić go na glukozę, czyli substancję, która odpowiada za energię i siłę w organizmie.
Osoby z cukrzycą mają problemy z sennością, przemęczeniem oraz pamięcią i koncentracją. To dlatego, że w ich komórkach brakuje właśnie glukozy.
Sprawdź koniecznie: Ratownik medyczny: Każde działanie daje szansę osobie poszkodowanej na przeżycie
Częste przeziębienia
Nadmiar cukru może również osłabić naszą odporność nawet o 50 proc.
Już 100 g węglowodanów, takich jak: fruktoza, glukoza czy sacharoza, pasteryzowany sok pomarańczowy czy miód, hamuje zdolność białych krwinek do pochłaniania i niszczenia szkodliwych, obcych dla naszego ciała mikroorganizmów. Im wyższe stężenie cukru we krwi, tym niższa jest nasza odporność.
Na kolejnym slajdzie zobaczysz WIDEO i dowiesz się, czym zastapić cukier.
Sprawdź koniecznie: W jakich produktach kryje się najwięcej cukru?
Zmiana wagi
Utrata wagi to zwykle objaw cukrzycy typu 1 (występuje gdy poziom insuliny jest zbyt niski). Nadmiar glukozy i niedobór insuliny powodują zaburzenia metaboliczne. A gdy organizm nie ma dostępu do porcji energii, zaczyna korzystać z zapasów ‒ tłuszczu i białek z mięśni.
W przypadku cukrzycy typu 2 waga spada, gdy poziom glukozy jest bardzo wysoki, a komórki trzustki nie są w stanie produkować już insuliny. Waga może też rosnąć, bo organizm posiada za dużo insuliny a ta pobudza apetyt i wspomaga odkładanie się tłuszczu.
Sprawdź koniecznie: Co zamiast cukry? Poznaj zdrowe substytuty
Wahania nastroju
Specjaliści wyróżniają kilka rodzajów zaburzeń nastroju, głównymi objawami są: lęk, obniżenie nastroju, apatia, spadek libido.
Takie objawy łatwo można pomylić z innymi dolegliwościami. Jeżeli jednak ten stan się przedłuża i towarzyszy temu niechęć do wykonywania codziennych obowiązków czy niemożność działania, warto iść do lekarza.
Sprawdź koniecznie: Czy zioła mogą pomóc w chorobie cukrzycowej?
Źródła
- The Telegraph
