Kim Kardashian pije zamiast kawy. Lekarka: Inna forma pobudzenia
Kim Kardashian znów wyznacza trend. Tym razem nie chodzi jednak o kosmetyki ani ubrania, ale o napój, który ma być alternatywą dla kawy. W mediach społecznościowych pojawiły się informacje, że celebrytka stawia na produkt z paraksantyną. Brzmi jak nowa, lepsza kofeina? Lekarka Katarzyna Woźniak studzi emocje.
W tym artykule:
Czym jest paraksantyna?
Paraksantyna to główny metabolit kofeiny, czyli związek powstający w organizmie po spożyciu kawy. Jak wyjaśnia lekarka prowadząca profil na TikToku Mama i stetoskop, substancja ta "blokuje receptory adenozynowe, zmniejsza senność i poprawia koncentrację". Mechanizm jest więc zbliżony do działania kawy.
"Czystsze" pobudzenie? Ekspertka tłumaczy
Jak wskazuje ekspertka, w materiałach promocyjnych dotyczących napojów zawierających paraksantynę często pojawiają się sugestie, że może ona zapewniać bardziej "czyste" pobudzenie. Zwolennicy tego rozwiązania wskazują, że substancja może rzadziej wywoływać niepokój czy wzrost ciśnienia tętniczego. Lekarka zwraca jednak uwagę, że obecnie są to jedynie wstępne obserwacje. - Te dane pochodzą z małych i krótkoterminowych badań - zaznacza.
Kofeina jest znacznie lepiej przebadana
To istotna różnica w porównaniu z kofeiną, która należy do najlepiej przebadanych substancji stosowanych na świecie. - Mamy dekady badań na bardzo dużych populacjach - przypomina ekspertka. Dzięki temu znane są nie tylko krótkotrwałe efekty jej działania, ale także potencjalne korzyści i zagrożenia związane z regularnym spożyciem.
W przypadku paraksantyny baza naukowa jest znacznie skromniejsza. Jak wskazuje specjalistka, dotychczas przeprowadzono jedynie kilka niewielkich badań z udziałem ludzi, a część dostępnych danych pochodzi z eksperymentów na zwierzętach. Nadal nie wiadomo, jakie skutki może przynieść wielomiesięczne lub wieloletnie stosowanie tej substancji. Zdaniem ekspertki obecny stan wiedzy nie pozwala uznać paraksantyny za zdrowszy zamiennik kawy. - To nie jest lepsza kawa. To po prostu inna forma pobudzenia - podsumowuje.
Źródło: TikTok
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
