Krępujący objaw IBS. Ekspertka wyjaśnia, skąd się bierze
Zespół jelita drażliwego najczęściej kojarzy się z bólem brzucha, wzdęciami, czy nagłą potrzebą skorzystania z toalety. Okazuje się jednak, że objawy IBS mogą być bardziej różnorodne. Jednym z mniej oczywistych problemów, o których mówią pacjenci, jest nieprzyjemny zapach z ust.
W tym artykule:
Skąd bierze się nieświeży oddech przy IBS?
Choć na pierwszy rzut oka trudno połączyć oddech z pracą jelit, eksperci zwracają uwagę, że takie zależności są możliwe. Jak wyjaśnia VJ Hamilton, dietetyczka i specjalistka zajmująca się autoimmunologią, właśnie wtedy mogą pojawiać się dodatkowe dolegliwości. - Jeśli pokarm nie jest prawidłowo rozkładany, może zalegać i fermentować - tłumaczy ekspertka w rozmowie z Metro. To z kolei sprzyja zaburzeniom równowagi bakterii jelitowych.
Spowolniona motoryka jelit sprzyja fermentacji
Problem może nasilać się wtedy, gdy motoryka jelit jest spowolniona. W takich warunkach bakterie mają więcej czasu na wytwarzanie gazów i związków wpływających na zapach oddechu. - Niektóre drobnoustroje mogą wytwarzać gazy i związki wpływające na zapach oddechu, a gdy motoryka jelit jest spowolniona, jest więcej czasu na narastanie tego zastoju - podkreśla Hamilton. Jak dodaje, część pacjentów opisuje swój oddech jako siarkowy, stęchły albo lekko kwaśny. - Czasami ma on taki fermentujący charakter, co zwykle odzwierciedla to, co dzieje się w jelitach, szczególnie jeśli występuje nadmierna aktywność bakterii - dodaje.
To właśnie dlatego samo częstsze mycie zębów czy używanie płynu do płukania ust nie zawsze rozwiązuje problem. Owszem, doraźnie może pomóc, ale kluczowe jest dotarcie do przyczyny.
Kluczowe jest wsparcie trawienia i pracy jelit
Co można zrobić? Podstawą jest poprawa trawienia i wsparcie prawidłowej pracy jelit. Pomocne może być wolniejsze jedzenie, dokładniejsze przeżuwanie i bardziej uważne spożywanie i dobieranie posiłków, m.in. ograniczenie żywności wysokoprzetworzonej. U części osób ulgę przynosi także odpoczynek po jedzeniu, co może zmniejszać wzdęcia, odbijanie i nagromadzenie gazów. W niektórych przypadkach rozważa się również wsparcie trawienia preparatami dobranymi przez specjalistę.
Ekspertka podkreśla, że gdy udaje się przywrócić równowagę w jelitach, nieprzyjemny zapach z ust często ustępuje. To pokazuje, że przy IBS organizm potrafi wysyłać sygnały w mniej oczywisty sposób.
Źródło: tyla.com
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
