Lawendowa lemoniada – poznaj jej cudowne właściwości
Lawenda ukryta w szafie, w kuchni, wśród starych zdjęć czy na ganku sprawia, że cały dom pachnie jak luksusowe spa. Zapach lawendy wykazuje silne działanie aromaterapeutyczne,, dlatego jest często używany np. podczas masażu relaksacyjnego czy w kosmetykach ułatwiających zasypianie. Również w przeszłości palone gałązki lawendy były wykorzystywane jako kadzidło, które uspokaja. Dziś, aby się wyluzować, kupujemy herbaty, płyny do kąpieli czy olejki eteryczne z jej dodatkiem.
Istnieje również napój, który jest zarazem pyszny i zdrowy, a jego najważniejszym składnikiem jest lawenda. Sprawdź, jak przygotować lawendową lemoniadę i jakie ma właściwości.
Wzmocnienie odporności
Lawendowa lemoniada wzmacnia organizm. Wszystko dzięki unikalnemu połączeniu, które tworzy miód, cytryna i lawenda. Olejki eteryczne oraz witamina C pomogą uchronić organizm przed przeziębieniem czy grypą. To naturalna ochrona organizmu, która przy okazji wzmocni układ immunologiczny.
Dla układu trawiennego
Lawendowa lemoniada ma dobroczynny wpływ na błony śluzowe przewodu pokarmowego. Wspomaga wydzielanie żółci w wątrobie, dzięki której organizm może sprawniej trawić tłuszcze. Dodatkowo w tym procesie pomaga cytryna, której soki oczyszczają wątrobę, aby mogła działać prawidłowo. Miód w połączeniu z lawendą pomoże pozbyć się zaparć. Jeśli chcesz pobudzić do pracy jelito grube, pij lemoniadę ciepłą, tuż przed pierwszym posiłkiem.
Łagodzenie bólu głowy
Olejek lawendowy zawiera aż 150 aktywnych substancji, dzięki którym napój wykazuje działania przeciwzapalne, przeciwgrzybicze, antyseptyczne, antybakteryjne, przeciwbakteryjne, rozkurczowe, przeciwbólowe i odtruwające. Napój na bazie lawendy pomoże pozbyć się migren, a także bólu głowy na tle nerwowym, zatokowym czy po prostu tych, które towarzyszą przy kacu.
Odświeżanie i uspokojenie
Napój odświeża i doskonale nawadnia organizm. Dzięki niemu poczujesz się zrelaksowany i odprężony. Lawendowa lemoniada pomoże ci również zasnąć po ciężkim dniu i ukoi nerwy. Jak żaden inny napój pomoże pozbyć się uczucia niepokoju, ma działanie antydepresyjne i uśmierzające ból. Rozluźni i odstresuje.
Przepis
Do przygotowania wybornej lemoniady lawendowej potrzebujesz:
- 250 ml miodu,
- 2,5 l wody naturalnej,
- 1 łyżkę wysuszonej, organicznej lawendy lub jedną kroplę olejku lawendowego,
- soku z 6 cytryn,
- gałązki lawendy do dekoracji.
Wystarczy, że zagotujesz wodę i dodasz do niej wszystkie składniki. Zdejmij z ognia. Po minimum 20 minutach napój jest gotowy – wystarczy, że ostygnie. Jeśli sięgniesz po olejek lawendowy, pamiętaj, żeby na początek wymieszać go z sokiem z cytryny – olejek nie rozpuści się w wodzie. Wybieraj wyłącznie olejki przeznaczone do terapeutycznego, spożywczego zastosowania. W przeciwnym razie lemoniada będzie smakować jak perfumy.
