Męska grypa straszy. Przeczytaj, jak się przed nią ustrzec
Listopad dobiega połowy, dni robią się coraz zimniejsze, w powietrzu czuć przenikliwy ziąb. Okres przeziębień i grypy trwa w najlepsze. Sprawdź, jak ustrzec swojego mężczyznę przed specyficzną odmianą choroby – "męską grypą".
Niejedna kobieta, wie, jak to jest, gdy mężczyzna, z którym mieszka, zachoruje. Leżenie w łóżku nawet wtedy, gdy ma delikatny stan podgorączkowy, narzekanie, marudzenie i nagła potrzeba opieki to jedne z najdelikatniejszych objawów choroby. Ale, jak się okazuje, "męska grypa" nie do końca jest tylko wymysłem kobiet, które patrzą na nią z przymrużeniem oka.
Domowe sposoby na grypę i przeziębienie
Profesor John Oxford, wirusolog, twierdzi, że zarówno płeć męska, jak i żeńska ulegają zakażeniu wirusem w ten sam sposób – drogą kropelkową, przez kichanie lub kaszel. Dodaje jednak, że istnieją czynniki, które mogą odróżnić "męską grypę" od tej, której doświadczają panie. – Istnieją różnice w sposobie, w jaki kobiety i mężczyźni postrzegają przebieg grypy. Mają one jednak niewiele wspólnego z samą wirusologią choroby – mówi prof. Oxford.
Sprawa jest prosta – kiedy ludzie są chorzy, odczuwają silną potrzebę opieki ze strony bliskich. Jak wynika z analiz psychologów, mężczyźni tej opieki pragną bardziej. – Poza tym jest bardziej prawdopodobne, że kobiety na grypę się zaszczepiły i bardziej dbają o higienę – dodaje profesor Oxford. Podobne zdanie ma Sarah Payne, profesor z Uniwersytetu w Bristolu. Przyznaje, że na różnice w postrzeganiu choroby u kobiet i u mężczyzn wpływ ma biologia (np. hormony) i role społeczne.
Łagodzenie objawów "męskiej grypy"
Naukowcy nie znaleźli jak dotąd żadnych naukowych dowodów, które potwierdzałyby tezę, że chorzy mężczyźni cierpią bardziej niż kobiety lub że wirus atakuje ich z większą siłą. Udowodniono jednak, że wykorzystanie pewnych kroków pomoże zminimalizować ryzyko choroby lub złagodzić jej objawy.
1. W chłodne listopadowe i grudniowe dni należy trzymać się z dala od przeziębionych. Wirus czyha wszędzie: w autobusie, w pracy, na spacerze, w domu. Staraj się unikać chorych osób, a jeśli twoja druga połówka ma pierwsze objawy choroby – nie przytulaj jej. Możesz też dyskretnie podsunąć jej opakowanie chusteczek higienicznych. Kichanie nie będzie wtedy dla ciebie takie niebezpieczne.
Mycie rąk i stosowanie chusteczek
To bardzo ważna sprawa. Groźne dla zdrowia wirusy "męskiej grypy" znajdują się wszędzie: na klamkach, ubraniach, klawiaturze, twoim smarfonie. Nie daj im się. Wchodząc do domu czy do biura, umyj ręce. Pozbądź się mikrobów. A jeśli już kichasz, używaj chusteczek higienicznych i wyrzucaj je od razu po wydmuchaniu nosa. Ustrzeżesz w ten sposób swoich kolegów i rodzinę przed przeziębieniem.
Wysypianie się i witamina C
Naukowcy wskazują, że do prawidłowego funkcjonowania dorosłego organizmu potrzeba jest 7 godzin snu. Tylko wtedy nasz układ odpornościowy działa tak, jak powinien. Jeśli masz pierwsze objawy przeziębienia, nie wahaj się – idź do łóżka i odpocznij. Twoja odporność powoli wzrośnie, jeśli zaaplikujesz do organizmu dużą dawkę witaminy C, która wspomaga działanie układu immunologicznego.
