Naturalne sposoby na ból brzuszka u dziecka

W łagodzeniu bólu brzucha u dzieci pomóc może herbatka imbirowa. Korzeń imbiru zawiera gingerol (to właśnie on odpowiada za ostry smak imbiru). Ten aktywny biologicznie związek hamuje aktywność mikroorganizmów chorobotwórczych, które często odpowiadają za wywołanie zatrucia pokarmowego. Napar w medycynie naturalnej stosowany jest także jako środek na mdłości i przeciw wymiotom. Należy jednak pamiętać, że stosowanie imbiru nie jest wskazane u dzieci poniżej 12. miesiąca życia.

Jak przygotować napar imbirowy na ból brzucha? Mikstura jest prosta w przygotowaniu. Wystarczy odrobinę świeżo startego imbiru zalać gorącą wodą. Następnie taki napar można zmieszać z herbatą.

Przy bólach brzucha u starszych dzieci pomocne mogą być także napary z mięty pieprzowej. Zwykle zaleca się je podawać dzieciom, które ukończyły przynajmniej 4 lata (w razie wątpliwości wiek dziecka warto omówić z lekarzem). Napary z mięty pieprzowej łagodzą dyskomfort w jamie brzusznej. Pomagają także na inne dolegliwości ze strony układu pokarmowego, takie jak wzdęcia czy zaparcia.

Żeby przygotować napar z mięty, wystarczy zalać szklanką wrzącej wody łyżkę liści mięty (suszonych lub świeżych). Następnie miksturę należy parzyć pod przykryciem ok. 5 minut. Najlepiej spożywać napar niesłodzony.

Ból brzucha u dziecka może uśmierzyć także ciepły termofor. Ciepło rozluźnia bowiem napięte mięśnie, działa też uspokajająco, przez co zmniejsza bolesne skurcze. Należy jednak pamiętać o zachowaniu ostrożności, tak by uniknąć poparzeń.

W przypadku mniejszych dzieci lepiej sprawdzą się termoforki z pestek wiśni. Tego rodzaju produkty wystarczy podgrzać w kuchence mikrofalowej lub zagrzać na gorącym kaloryferze. W przypadku tradycyjnych termoforów należy zwrócić uwagę na temperaturę wody (nie używaj wrzącej i zbyt gorącej wody!). Przed zastosowaniem sprawdź koniecznie szczelność produktu.

Na bolący brzuszek u dzieci można zastosować także masaż i ucisk stóp. Na stopie zlokalizowanych jest bowiem aż 36 punktów refleksologicznych (receptorów), które odpowiadają rozmaitym narządom wewnętrznym. Ucisk stopy w odpowiednim punkcie może złagodzić bóle oraz inne objawy kłopotów trawiennych.

Pozytywny wpływ na pracę żołądka ma ucisk okolicy stopy po jej wewnętrznej stronie, bezpośrednio pod poduszką stopy. Masując stopy, najlepiej jest pracować kciukiem, co pozwoli na wywieranie ucisku z odpowiednią siłą i natężeniem.

Zdarza się, że za bóle brzucha u dziecka odpowiada nieodpowiednia dieta. Dolegliwość może pojawiać się zwłaszcza na skutek spożywania nadmiernej ilości tłustych potraw. Tłuste potrawy – podobnie jak dania smażone, czy zbyt pikantne – mogą powodować nie tylko dolegliwości bólowe, ale także inne problemy, np. nudności, zgagę, czy wzdęcia.

Dlatego też, jeśli zauważysz, że bóle brzucha u dziecka pojawiają się głównie po spożyciu potraw ciężkostrawnych i tłustych, wprowadź modyfikacje w diecie malucha. U dzieci najlepiej sprawdzą się potrawy gotowane, gotowane na parze, czy pieczone.

Czasem ból brzucha u dzieci może być spowodowany noszeniem zbyt ciasnych ubrań lub zbyt mocno przylegającej do ciała bielizny i pieluszki. Dotyczy to najczęściej małych dzieci, które nie potrafią jeszcze samodzielnie poinformować o problemie.

Jeśli, więc zauważysz, że spodnie, czy rajstopy dziecka są ciasne, koniecznie wymień je na luźniejsze. Najlepiej wybieraj takie ubranka dziecięce, które nie mają zbyt mocnych ściągaczy, czy innych opinający elementów, które mogłyby nadmiernie uciskać mały brzuszek.

W czasie, kiedy dziecku dokucza ból brzucha, warto zadbać też o odpowiednią dietę. Bardzo dobrze sprawdzą się lekkostrawne produkty, m.in. chude mięso, pieczone jabłka, delikatne zupy, czy ryż. Należy pamiętać także o odpowiednim nawodnieniu. Picie dużej ilości płynów jest bardzo istotne przy wszelkich problemach trawiennych.

Pomocne może być też włączenie do diety jogurtów naturalnych. Probiotyki, które są w nich zawarte, wspierają odporność organizmu i ochronę układu pokarmowego. Mogą też złagodzić ból brzucha. Po jogurt zaleca się sięgać, zwłaszcza w przypadku wystąpienia luźnego stolca.

Ból brzucha u dziecka nierzadko związany jest także z zaparciami. W takich sytuacjach bardzo dobrze sprawdzają się suszone owoce, które obfitują w błonnik. Szczególnie polecane są suszone śliwki, które wspierają regularne wypróżnianie oraz zapobiegają zaparciom.

Suszone śliwki można jednak podawać dzieciom, które ukończyły 8 miesiąc życia. W przypadku niemowląt i młodszych dzieci zaleca się wybierać owoce w formie przecieru czy delikatnego musu. Suszone owoce w całości można powodować ok. 4-5 roku życia.

Do bolesnych zaparć i problemów trawiennych może prowadzić także niedostateczna aktywność fizyczna. Bark ruchy sprzyja wchłanianiu wody oraz utwardzaniu stolca. Natomiast regularny ruch jest jednym z najlepszych sposobów na pobudzenie motoryki jelit. Dlatego też to niezwykle istotne, żeby dziecko każdego dnia miało zapewnioną jego odpowiednią dawkę.

Należy także pamiętać, że bóle brzucha u dzieci mogą mieć rozmaite przyczyny. Dlatego też, jeśli dolegliwości mają charakter nawracający lub, gdy towarzyszą im niepokojące objawy, nie należy stosować domowych sposobów. W takich sytuacjach konieczny jest kontakt z lekarzem.