Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (874 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (402 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Artykuł zweryfikowany przez eksperta: Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska

Obalamy mity związane z migreną

Avatar placeholder
01.10.2021 16:46
Obalamy mity związane z migreną
Obalamy mity związane z migreną

Migrena to przewlekła choroba objawiająca się tętniącym bólem głowy o różnym natężeniu. Szacuje się, że cierpi na nią ponad 4 mln. Polaków. (1) W sieci krąży wiele poradników dotyczących tej dolegliwości. Znaleźć można również przydatne porady dla migrenowców. Czy wszystkie z nich są prawdziwe? Niekoniecznie! Oto błędne przekonania, na jakie można trafić.

spis treści

1. Tylko dorośli cierpią na migreny – MIT

Silne bóle głowy występujące przy migrenie dotykają zarówno osoby dorosłe, nastolatków, jak i dzieci. Wielu dorosłych migrenowców cierpiało na bóle i zawroty głowy czy chorobę lokomocyjną w dzieciństwie. U nastolatków bywa ona mylona z bólem głowy spowodowanym stresem, niedoborem snu lub nieprawidłową dietą.

2. Ataki migrenowe nie mają związku ze zmianami pogody – MIT

Niestety, mają. Wyróżnić można grupę, która odczuwa nasilone objawy właśnie z powodu gwałtownych zmian atmosferycznych. Dzieje się tak głównie u osób wrażliwych na zmiany pogody, czyli u meteoropatów, do których należy aż 50 proc. naszego społeczeństwa. Migrenowe bóle głowy mogą wystąpić zarówno przy zbyt wysokim, jak i zbyt niskim ciśnieniu, silnych wiatrach oraz przy zmianach strefy czasowej.

Wpływ pogody na bóle głowy i migrenę/ abcZdrowie
Wpływ pogody na bóle głowy i migrenę/ abcZdrowie

3. Migrena nie dotyka mężczyzn – MIT

Zobacz film: "Migrenowe bóle głowy a zatoki"

To prawda, że na migrenę cierpią głównie kobiety. Jest to związane z hormonami (progesteronem i estrogenem) oraz cyklem miesiączkowym. Dlatego kobiety zwykle cierpią na migreny okołomiesiączkowe, czyli około 50 proc. kobiet odczuwa bóle migrenowe kilka dni przed, w trakcie oraz kilka dni po miesiączce. Niemniej jednak mężczyźni również mogą doświadczyć ataków migrenowych – tyle, że trzy razy rzadziej niż kobiety.

4. Wysiłek fizyczny pomaga w czasie migreny – MIT

Regularne ćwiczenia zwykle działają korzystnie na migrenowców, jednak nigdy w czasie trwania ataku. Wtedy ruch wybitnie nasila ból. Niestety również zbyt intensywna aktywność fizyczna może doprowadzić do ataku migreny, dlatego lepiej nie wykonywać wyczerpujących ćwiczeń fizycznych. Migrenowcy powinni uważnie dobierać rodzaj aktywności, skupiając się także na technikach relaksacyjnych, jodze lub medytacji.

5. Na migrenę najlepszy jest sen – MIT/PRAWDA

Cisza, spokój i sen zwykle przynoszą ulgę w czasie ataku migreny! Sen jest dobry, ale nie w nadmiarze. Nie tylko zbyt mała, ale i zbyt duża jego ilość niekorzystnie wpłynie na osoby cierpiące z powodu migreny, zwłaszcza jeśli godziny snu nie będą regularne. Warto więc zadbać o to, aby sen trwał od siedmiu do dziewięciu godzin i był dobrej jakości.

7 objawów, że to nie zwykły ból głowy, tylko migrena
7 objawów, że to nie zwykły ból głowy, tylko migrena [8 zdjęć]

Czy to zwykły ból głowy, czy migrena? W przeciwieństwie do zwykłego bólu głowy, bóle migrenowe poprzedzone

zobacz galerię

6. Każdy silny ból głowy to migrena – MIT

Oczywiście, że nie. Każdemu z nas zdarza się sporadyczny ból głowy i na szczęście nie musi oznaczać on migreny. Zwykły ból głowy nie trwa długo i zazwyczaj zanika samoistnie lub na skutek przyjęcia niewielkiej dawki leku przeciwbólowego. Migrenowe bóle głowy są silniejsze. Towarzyszą im również dodatkowe objawy, takie jak nudności, zaburzenia łaknienia, zawroty głowy lub nadwrażliwość na światło, dźwięki i zapachy. Mogą one znacznie utrudnić, a nawet uniemożliwiać codzienne funkcjonowanie. (2)

7. Objawy migreny są takie same u wszystkich chorych – MIT

To nieprawda. Przebieg migreny ma charakter indywidualny. Każdy chory to oddzielny przypadek i może doznawać podobnych, lecz nie tych samych objawów. Choroba ta różni się nie tylko przebiegiem, ale i stopniem nasilenia bólu oraz czynnikami wywołującymi ataki. W związku z tym leczenie migreny powinno przebiegać również w sposób indywidualny pod okiem specjalisty.

8. Migrenę można wyleczyć – MIT

Migrena nie jest chorobą, którą można całkowicie wyleczyć. Można natomiast łagodzić i zwalczać jej objawy, zmniejszać częstotliwość występowania ataków. Można też leczyć towarzyszące migrenie zaburzenia nastroju, snu lub inne schorzenia. Ze względu na jej indywidualny przebieg konieczne jest również indywidualne podejście do problemu. Bardzo ważna jest obserwacja organizmu i jego reakcja na czynniki, które mogą wywoływać ataki. Osoby chore na migrenę powinny przede wszystkim skupić się na samoobserwacji. Muszą zwrócić szczególną uwagę na regularny tryb życia, relaks, a często też na swoje codzienne menu. Czasem trzeba wykluczyć z niego produkty wywołujące ataki, czyli czekoladę, żółte sery, alkohole, kawę, czarną herbatę, potrawy ciężkostrawne, fast foody, orzechy, niektóre ryby, a także wszelkie produkty przetworzone.

Odpowiednio skomponowana dieta oraz zmiana stylu życia z pewnością wpłyną na przebieg dolegliwości. Warto również pozostać pod stałą opieką specjalisty, najlepiej neurologa, który dobierze odpowiednie leczenie i pozwoli zmniejszyć dyskomfort związany z chorobą.

To musisz wiedzieć

Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze