• Aktualności
  • Komunikaty
    • GIS
    • GIF
    • Ministerstwo Zdrowia
  • Zdrowie
    • Długie życie
    • Zdrowe odżywianie
    • Aktywność fizyczna
    • Zdrowie psychiczne
    • Zdrowie dzieci
    • Zdrowie seniorów
  • Medycyna
    • Choroby
    • Badania i profilaktyka
    • Farmacja
    • Witaminy i suplementy
  • System zdrowia
    • Ochrona zdrowia
    • Polityka zdrowotna
    • Prawo i zdrowie
Obserwuj nas na:
Popularne w serwisie abcZdrowie:
Listeria w żywności. Carrefour pilnie wycofuje produkt
Listeria w żywności. Carrefour pilnie wycofuje produkt
Ma 90 lat i nadal wygrywa zawody. "Będę walczył o rekordy świata"
Ma 90 lat i nadal wygrywa zawody. "Będę walczył o rekordy świata"
Podejrzenie jadu kiełbasianego w produkcie. Jest pilny komunikat GIS
Podejrzenie jadu kiełbasianego w produkcie. Jest pilny komunikat GIS
Pili sok pomidorowy przez rok. Badania wskazały skutki dla serca
Pili sok pomidorowy przez rok. Badania wskazały skutki dla serca
Regularnie jedli jabłka. Potem zbadali cukier i cholesterol
Regularnie jedli jabłka. Potem zbadali cukier i cholesterol
Najważniejsza z witamin. Gdy jej brakuje, czujemy niepokój, a cholesterol leci w górę
Najważniejsza z witamin. Gdy jej brakuje, czujemy niepokój, a cholesterol leci w górę
Przejdź na
  • Aktualności
  • Komunikaty
    • GIS
    • GIF
    • Ministerstwo Zdrowia
  • Zdrowie
    • Długie życie
    • Zdrowe odżywianie
    • Aktywność fizyczna
    • Zdrowie psychiczne
    • Zdrowie dzieci
    • Zdrowie seniorów
  • Medycyna
    • Choroby
    • Badania i profilaktyka
    • Farmacja
    • Witaminy i suplementy
  • System zdrowia
    • Ochrona zdrowia
    • Polityka zdrowotna
    • Prawo i zdrowie

  • WP abcZdrowie
  • Zdrowie
  • Dziecko
  • Olej z alg – właściwości i zastosowanie

Olej z alg – właściwości i zastosowanie

Półki w sklepach uginają się od różnego rodzaju olejków. Znajdziemy na nich olej z kokosa, awokado czy drzewa herbacianego. Ostatnio na rynku pojawił się również olej z alg, który można już kupić w Polsce. Jest dostępny przez internet, a także na zamówienie w sklepach zielarskich.

Olej z glonów jest substancją, która wykazuje silne właściwości odchudzające. Ze względu na swój neutralny smak, może być dodawany do codziennych posiłków. W jego skład wchodzą zdrowe tłuszcze jednonienasycone oraz wielonienasycone, tj. kwasy omega-3 czy DHA, które poprawiają pamięć i zmniejszają stany zapalne w organizmie. Obniżają poziom złego cholesterolu oraz hamują apetyt.

Magdalena Bury
Magdalena Bury
22 sierpnia 2016, 15:24
Udostępnij

1 z 5


WIDEO
Otrzymywanie oleju z alg

Macerat otrzymuje się z algi o nazwie morszczyn pęcherzykowaty. Łączy się go najczęściej z tłoczonym na zimno olejem słonecznikowym. Algi zawierają polifenole, które wykazują właściwości przeciwutleniające, przeciwzapalne oraz hamujące rozwój wolnych rodników.

Znajdują się w nich także lipidy, które wzmacniają barierę ochronną skóry. Olejek z alg dzięki swoim natłuszczającym właściwościom stosowany jest również do produkcji preparatów pielęgnujących farbowane włosy. Chroni przed szybkim wypłukiwaniem się koloru.

2 z 5Olej z alg w kuchni

Obraz
© 123rf

Olej z alg jest rekordzistą – na rynku nie znajdziemy bowiem innego o tak niskiej zawartości tłuszczów nasyconych. Zawiera ich o 75 proc. mniej niż oliwa z oliwek. Z kolei o 20 proc. więcej jednonienasyconych, które korzystnie wpływają na pracę układu sercowo - naczyniowego.

Jest on zdrowszy od masła, oleju rzepakowego czy słonecznikowego. Idealnie nadaje się do smażenia, ponieważ nie traci swoich cennych właściwości nawet w wysokiej temperaturze. Warto polewać nim także lekkostrawne sałatki, gdyż normalizuje działanie układu trawiennego.

3 z 5


WIDEO
Olejek z alg na cellulit

Tłoczony na zimno olej z alg jest także świetnym produktem kosmetycznym. Stosowany bezpośrednio na skórę, dzięki zawartości jodu zwalcza cellulit. Zawarty w tym pierwiastku enzym niszczy komórki tłuszczowe i wyszczupla sylwetkę. Olej poprawia także krążenie krwi oraz ujędrnia ciało.

Olejek z alg możemy łączyć z olejkami eterycznymi: grejpfrutowym czy cyprysowym. W składzie tej mieszanki znajdują się bowiem polisacharydy - laminaryna i fukoidyna – związki, które poprawiając krążenie krwi, podkręcają metabolizm. Wnikają one w głąb skóry, hamując tym samym zlepianie się płytek krwi.

4 z 5Olej z alg na zmarszczki

Obraz
© 123rf

Olejek wmasowywany regularnie w twarz i ciało hamuje oznaki starzenia. Zawiera lipidy oraz kwas linolenowy, które wykazują działania przeciwzapalne i przeciwzmarszczkowe. Jest to również silny antyoksydant – hamuje proces namnażania się wolnych rodników, które są przyczyną degradacji komórek skóry.

To macerat, czyli olej z wyciągu alg brunatnych. Zawiera w sobie substancje aktywne, np. jod, potas czy witaminę E. Możemy go stosować jako dodatek do kremów, balsamów lub samodzielnie, np. podczas zabiegów wyszczuplających. Doskonale nawilża i dotlenia skórę. Jest lekki i nie pozostawia tłustych śladów na skórze. Może być stosowany także przez osoby cierpiące na trądzik.

5 z 5Gdzie kupimy olej z alg?

Obraz
© 123rf

Próżno go szukać w hipermarketach. Znajdziemy go tylko w internetowych sklepach ze zdrową żywnością. Jest tani – za 120 gram zapłacimy ok. 20 zł.

Przechowujemy go w szczelnie zamkniętym opakowaniu, najlepiej w chłodnym miejscu; w temperaturze nie niższej niż 10 stopni Celsjusza. Olej z alg chronimy przed światłem i wilgocią.

Magdalena Bury
Magdalena Bury Redaktor
Źródło artykułu:
W
WP abcZdrowie
antyoksydanty w kosmetykachleczenie trądziku
Wybrane dla Ciebie
Listeria w żywności. Carrefour pilnie wycofuje produkt
Listeria w żywności. Carrefour pilnie wycofuje produkt
Ma 90 lat i nadal wygrywa zawody. "Będę walczył o rekordy świata"
Ma 90 lat i nadal wygrywa zawody. "Będę walczył o rekordy świata"
Podejrzenie jadu kiełbasianego w produkcie. Jest pilny komunikat GIS
Podejrzenie jadu kiełbasianego w produkcie. Jest pilny komunikat GIS
Pili sok pomidorowy przez rok. Badania wskazały skutki dla serca
Pili sok pomidorowy przez rok. Badania wskazały skutki dla serca
Regularnie jedli jabłka. Potem zbadali cukier i cholesterol
Regularnie jedli jabłka. Potem zbadali cukier i cholesterol
Najważniejsza z witamin. Gdy jej brakuje, czujemy niepokój, a cholesterol leci w górę
Najważniejsza z witamin. Gdy jej brakuje, czujemy niepokój, a cholesterol leci w górę
Groźny skutek witaminy D. Znak, że jest jej za dużo w organizmie
Groźny skutek witaminy D. Znak, że jest jej za dużo w organizmie
Amerykański sekretarz ds. zdrowia zwrócił się do antyszczepionkowców. Znaczące słowa
Amerykański sekretarz ds. zdrowia zwrócił się do antyszczepionkowców. Znaczące słowa
Gdzie boli głowa? Umiejscowienie bólu a jego przyczyny i objawy alarmowe
Gdzie boli głowa? Umiejscowienie bólu a jego przyczyny i objawy alarmowe
Strzelanie w kolanach może mieć kilka przyczyn. Na to zwróć uwagę
Strzelanie w kolanach może mieć kilka przyczyn. Na to zwróć uwagę
Król polskich grzybów. Prawdziwki mają coś, czego próżno szukać w innych
Król polskich grzybów. Prawdziwki mają coś, czego próżno szukać w innych
Masz ponad 50 lat? Tego bólu pleców lepiej nie ignorować
Masz ponad 50 lat? Tego bólu pleców lepiej nie ignorować

Badania
  • Badania
  • Badania kardiologiczne
  • Alergia - testy diagnostyczne
  • Normy laboratoryjne
  • Medycyna pracy
  • Badania mikrobiologiczne
  • Badania przesiewowe
  • Badania w samokontroli cukrzycy
  • Badanie histopatologiczne
  • Badania immunologiczne
  • Badania krwi
  • Badanie radiologiczne
  • Badania wzroku
  • USG
Specjalizacje
  • Specjalizacje
  • Chirurgia
  • Dermatologia
  • Ginekologia
  • Laryngologia
  • Kardiologia
  • Neurologia
  • Okulistyka
  • Onkologia
  • Ortopedia i reumatologia
  • Stomatologia
  • Urologia i nefrologia
Choroby i dolegliwości
  • Choroby i dolegliwości
  • Choroby zakaźne i pasożytnicze
  • Choroby genetyczne
  • Choroby weneryczne
  • Choroby wieku podeszłego
  • Hormony
  • Odporność organizmu
  • Układ pokarmowy
  • Zdrowie intymne
  • Krew i naczynia krwionośne
Leki i suplementy
  • Leki i suplementy
  • Leki antydepresyjne
  • Antybiotyki
  • Interakcje międzylekowe
  • Probiotyki
  • Tabletki uspokajające
  • Suplementy
Niezbędnik pacjenta
  • Niezbędnik pacjenta
  • Kalkulatory
  • Medycyna naturalna
  • Pierwsza pomoc
  • Mieszkaj zdrowo
  • Medycyna środowiskowa
Zabiegi
  • Zabiegi
  • Przeszczepy
  • Zabiegi stomatologiczne
  • Znieczulenie
  • Szczepienia
Bilanse zdrowia
  • Bilanse zdrowia
    © WP abcZdrowie
  • · Regulamin
  • · Reklama
  • · O nas
  • · Zgłoś temat
  • · Polityka prywatności

Pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie lub jakiekolwiek inne wykorzystywanie treści dostępnych w niniejszym serwisie - bez względu na ich charakter i sposób wyrażenia (w szczególności lecz nie wyłącznie: słowne, słowno-muzyczne, muzyczne, audiowizualne, audialne, tekstowe, graficzne i zawarte w nich dane i informacje, bazy danych i zawarte w nich dane) oraz formę (np. literackie, publicystyczne, naukowe, kartograficzne, programy komputerowe, plastyczne, fotograficzne) wymaga uprzedniej i jednoznacznej zgody Wirtualna Polska Media Spółka Akcyjna z siedzibą w Warszawie, będącej właścicielem niniejszego serwisu, bez względu na sposób ich eksploracji i wykorzystaną metodę (manualną lub zautomatyzowaną technikę, w tym z użyciem programów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji). Powyższe zastrzeżenie nie dotyczy wykorzystywania jedynie w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz korzystania w ramach stosunków umownych lub dozwolonego użytku określonego przez właściwe przepisy prawa.
Szczegółowa treść dotycząca niniejszego zastrzeżenia znajduje się tutaj.