Palisz? Obliczyli, o ile 1 papieros skraca życie

Badanie przeprowadzone na zlecenie brytyjskiego Departamentu Zdrowia i Opieki Społecznej wykazało, że kobiety tracą średnio 22 minuty życia po wypaleniu jednego papierosa, a mężczyźni - 17 minut.

Tak wysokie wartości, wynikające z analizy wieloletnich danych, niemal podwajają wcześniejsze szacunki.

"Im szybciej osoba rzuci nałóg, tym dłużej będzie żyła. Korzyści z tego są niemal natychmiastowe i doświadczy ich każdy, niezależnie od wieku" - podkreśla Sarah Jackson z UCL Alcohol and Tobacco Research Group.

Aby lepiej zobrazować wpływ palenia na zdrowie, naukowcy zestawili swoje wnioski z prostymi przykładami. Palacz, który wypala dziesięć papierosów dziennie, tylko w ciągu jednego tygodnia traci jeden dzień życia. W skali roku daje to aż 50 dni - prawie dwa miesiące.

Kkażdy dzień bez papierosa to krok w stronę odzyskania utraconych lat. Osoba rzucająca palenie 1 stycznia zyska jeden dodatkowy dzień życia już 8 stycznia, jeśli wcześniej wypalała dziesięć papierosów dziennie.

Zobacz także: Tak wyglądają płuca palacza. "Przerażające"

Badania pokazują także, że osoby palące mają znacznie gorszy profil zdrowotny niż ich niepalący rówieśnicy.

"60-letni palacz ma zazwyczaj stan zdrowia typowy dla osoby niepalącej w wieku 70 lat" - podkreśla raport.

Takie zestawienia mają na celu wstrząsnąć palaczami, dla których ogólne hasła o szkodliwości palenia nie są wystarczająco przekonujące.

Eksperci podkreślają, że nigdy nie jest za późno na rzucenie palenia. Korzyści zdrowotne zaczynają się niemal natychmiast po odstawieniu papierosów, a z każdym kolejnym dniem poprawia się kondycja serca, płuc i ogólnego stanu zdrowia.

Dla wielu osób przerażające liczby, takie jak 20 minut życia tracone na jednego papierosa, mogą stać się wystarczającym powodem, aby podjąć decyzję o zerwaniu z nałogiem - nie tylko dla siebie, ale także dla swoich bliskich.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Źródła

1. UCL