Palisz? Obliczyli, o ile 1 papieros skraca życie
Palenie papierosów od dawna uznawane jest za jedną z najbardziej szkodliwych używek, ale jak bardzo może wpłynąć na długość życia? Według najnowszych badań przeprowadzonych przez naukowców z Kolegium Uniwersyteckiego w Londynie (UCL), jeden papieros może kosztować palacza średnio aż 20 minut życia.
W tym artykule
22 minuty dla kobiet, 17 minut dla mężczyzn
Badanie przeprowadzone na zlecenie brytyjskiego Departamentu Zdrowia i Opieki Społecznej wykazało, że kobiety tracą średnio 22 minuty życia po wypaleniu jednego papierosa, a mężczyźni - 17 minut.
Tak wysokie wartości, wynikające z analizy wieloletnich danych, niemal podwajają wcześniejsze szacunki.
"Im szybciej osoba rzuci nałóg, tym dłużej będzie żyła. Korzyści z tego są niemal natychmiastowe i doświadczy ich każdy, niezależnie od wieku" - podkreśla Sarah Jackson z UCL Alcohol and Tobacco Research Group.
Palenie papierosów a serce
Dane, które przemawiają do wyobraźni
Aby lepiej zobrazować wpływ palenia na zdrowie, naukowcy zestawili swoje wnioski z prostymi przykładami. Palacz, który wypala dziesięć papierosów dziennie, tylko w ciągu jednego tygodnia traci jeden dzień życia. W skali roku daje to aż 50 dni - prawie dwa miesiące.
Kkażdy dzień bez papierosa to krok w stronę odzyskania utraconych lat. Osoba rzucająca palenie 1 stycznia zyska jeden dodatkowy dzień życia już 8 stycznia, jeśli wcześniej wypalała dziesięć papierosów dziennie.
Zobacz także: Tak wyglądają płuca palacza. "Przerażające"
Badania pokazują także, że osoby palące mają znacznie gorszy profil zdrowotny niż ich niepalący rówieśnicy.
"60-letni palacz ma zazwyczaj stan zdrowia typowy dla osoby niepalącej w wieku 70 lat" - podkreśla raport.
Takie zestawienia mają na celu wstrząsnąć palaczami, dla których ogólne hasła o szkodliwości palenia nie są wystarczająco przekonujące.
Korzyści na wyciągnięcie ręki
Eksperci podkreślają, że nigdy nie jest za późno na rzucenie palenia. Korzyści zdrowotne zaczynają się niemal natychmiast po odstawieniu papierosów, a z każdym kolejnym dniem poprawia się kondycja serca, płuc i ogólnego stanu zdrowia.
Dla wielu osób przerażające liczby, takie jak 20 minut życia tracone na jednego papierosa, mogą stać się wystarczającym powodem, aby podjąć decyzję o zerwaniu z nałogiem - nie tylko dla siebie, ale także dla swoich bliskich.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Źródła
- UCL
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
