Podlewaj w domu fikusa, dbaj o paprotki. Zobaczysz, że będziesz zdrowszy

Według różnych źródeł, na każde dziesięć metrów kwadratowych powierzchni mieszkania powinna przypadać co najmniej jedna roślina doniczkowa, które ma właściwości prozdrowotne. Nawet jeśli nie ma „super mocy”– to i tak warto mieć w mieszkaniu takie rośliny. Nic tak nie uspokaja jak kolor zielony. Dzięki nim zyskujemy także energię i siły witalne. A jak do tego zakwitnie, to i poczucie szczęścia.

Aloes

To mało wymagająca w hodowli roślina, której zdrowotne właściwości znane są od wieków. Starożytni Egipcjanie upatrywali w aloesie tajemnice nieśmiertelności. Faktem jest, że ma działanie przeciwbakteryjne, pomaga w zwalczaniu wirusów, stanów zapalnych, a nawet przypisuje się tej roślinie właściwości antynowotworowe.

Jest skutecznym środkiem w przypadku trudno gojących się ran, oparzeń czy otarć; łagodzi też skutki ukąszenia owadów oraz reakcje alergiczne. Usuwa również toksyny ze środowiska - pochłania m.in. tlenek azotu. Liście aloesu zawierają m.in. kwas foliowy, kwasy tłuszczowe i naturalny kwas salicylowy.

Naturalnie aloes występuje głównie na Półwyspie Arabskim, Karaibach, w Meksyku oraz w krajach śródziemnomorskich. Trzeba pamiętać, żeby w warunkach domowych nie uszczęśliwiać tej rośliny nadmiarem wody. Nie lubi zbyt częstego i obfitego podlewania.

Bluszcz

Tę roślinę warto trzymać w sypialni. Zapewnia dobrą filtrację powietrza, nawilża, a do tego redukuje pleśń. Bluszcz nie wymaga specjalnych zabiegów pielęgnacyjnych. Dobrze znosi niskie temperatury i zaciemnione miejsca.

Ma wiele właściwości zdrowotnych - łagodzi objawy krztuśca i schorzeń związanych z atakami kaszlu. Wywar z tej rośliny może być przydatny w leczeniu infekcji intymnych, likwidowaniu cellulitu i łagodzeniu dolegliwości menstruacyjnych. Jest składnikiem leków, suplementów diety oraz wyrobów medycznych, jest także używany w kosmetykach. Był niezwykle rozpowszechniony w starożytności, z czasem stał się - ze względu na obecne w nim związki toksyczne - nieco zapomniany.

Należy podkreślić, że bezpieczne jest stosowanie tylko preparatów gotowych, przetworzonych w zakładach farmaceutycznych i dostępnych w aptekach. Stosowanie domowych przetworów z bluszczu nie jest dobrym rozwiązaniem.

Paproć

Ta roślina należy do najstarszych roślin na ziemi. I daje człowiekowi wiele korzyści. Nawilża powietrze, oczyszcza z formaldehydów, wydziela dużo tlenu. Świetnie jonizuje powietrze, dlatego warto ją trzymać blisko komputera czy telewizora. Sprawdzi się także w sypialni - zwłaszcza jesienią i zimą, kiedy w mieszkaniu jest suche powietrze przy włączonych kaloryferach.

Liście paproci działają jak filtry powietrza usuwając z pomieszczeń bardzo szkodliwe cząsteczki, np. wspomnianego formaldehydu, który może występować w niektórych farbach do ścian, w wykładzinach czy innych elementach wyposażenia.

Lawenda

To roślina dla nerwusów, którzy nie zawsze potrafią poradzić sobie ze złym emocjami. Lawenda ma działania uspokajające i antystresowe. Przy niej lepiej się śpi, dlatego warto ją trzymać w sypialni. Kwiaty lawendy od wieków stosowano do perfumowania wody w kąpieli; dodaje się je także do mydeł.

Doniczki z lawendą ustawione na parapecie odstraszają także komary. Listki tego kwiatu można także wykorzystywać w kuchni - do przyprawiania niektórych sosów, gulaszy czy jako oryginalną ozdobę dania. Domowy napar z lawendy działa pobudzająco na układ trawienny - poprawia apetyt i przyspiesza trawienie. Łagodzi również wzdęcia oraz poprawia pracę jelit. Warto ją spożywać w przypadku bólu brzucha oraz przy bolesnych miesiączkach (głównie zaleca się tu świeże liście lawendy).

Figowiec (fikus)

Jest jedną z najzdrowszych roślin doniczkowych. Figowiec doskonale oczyszcza powietrze. Doniczka z tą rośliną to doskonałe rozwiązanie w mieszkaniu, gdzie pali się papierosy lub jest kiepska wentylacja. Roślina ta absorbuje zanieczyszczenia, takie jak formaldehyd, benzen i trójchloroetylen, które mogą występować tam, gdzie są używane np. chemiczne środki czyszczące.

Podobne właściwości mają też takie rośliny doniczkowe jak m.in. dracena, kaktusy czy filodendron.

Źródła

1. Krzysztof Załuski