Podnosi poziom glukozy i insuliny we krwi. Lepiej nie pij przed badaniami

Kofeina, główny składnik kawy, jest organicznym związkiem chemicznym o działaniu psychoaktywnym. Pobudza układ nerwowy, blokując receptory adenozynowe odpowiedzialne za uczucie zmęczenia. Dodatkowo zwiększa diurezę oraz podnosi ciśnienie krwi, potęgując efekt pobudzający.

Badania kliniczne wykazały, że spożycie kawy na godzinę przed morfologią krwi nie wpływa istotnie na wyniki tego badania. Niewielkie przesunięcia w parametrach nie zostały uznane za statystycznie znaczące. Mimo to eksperci zalecają, by na takie badania przychodzić na czczo i powstrzymać się od picia kawy. Wskazania te znajdziemy na stronach dużych laboratoriów w informujach dotyczących przygotowania się do badania.

Zobacz także: Wspiera mózg, chroni serce i dodaje energii. Zastąp nią poranną kawę

Inaczej wygląda sytuacja w przypadku oznaczeń poziomu glukozy i insuliny. Kawa może podnosić stężenie glukozy we krwi oraz zwiększać poziom insuliny, zwłaszcza gdy zostanie wypita 30 minut do godziny przed badaniem. Dlatego przed takimi analizami warto unikać kofeiny, by wyniki były jak najbardziej wiarygodne.

Na potwierdzenie, że kawa ma istotny wpływ na glikemię, przytoczmy wyniki badań naukowców opublikowane "American Journal of Clinical Nutrition". Wykazały one, że osoby, które codzienne piły kawę, miały mniejsze ryzyko cukrzycy typu 2 nawet o 10 proc. To co prawda badanie "długodystansowe", ale pokazuje pewną zależność między piciem małej czarnej a poziomem cukru w organizmie.

Kofeina ma również wpływ na hormon stresu - kortyzol. Zaburza naturalny rytm jego wydzielania, co może zafałszować wyniki badań. Ponadto, poprzez działanie moczopędne, może obniżać stężenie elektrolitów w osoczu. Warto też wiedzieć, że kawa może modyfikować wyniki oznaczenia TSH, wpływając na jego wydzielanie przez przysadkę mózgową.

Zobacz także: Rząd uruchomi centralną e-rejestrację wizyt u lekarza. Na takich zasadach ma działać

Jeśli przed badaniem nie powinniśmy pić kawy, to co możemy spożyć? Napoje takie jak herbata, napoje energetyczne czy typu cola również zawierają kofeinę i nie są zalecane. Ze względu na zawartość cukrów warto także unikać soków i smakowych wód mineralnych. Najlepszym wyborem jest czysta woda - jedna lub dwie szklanki nawodnią organizm i ułatwią pobranie krwi.

Nie tylko napoje mogą wpływać na wyniki badań. Przed planowanymi analizami warto unikać intensywnego wysiłku fizycznego przez dwa dni oraz stresu i pośpiechu w dniu badania. Zaleca się również przyjść na badanie na czczo, ponieważ posiłki mogą zaburzyć wiele parametrów krwi. Jeśli chodzi o przyjmowanie leków, najlepiej skonsultować to z lekarzem – niektóre powinny być zażywane po pobraniu krwi.

Magdalena Pietras, dziennikarka Wirtualnej Polski

Źródła

1. Zdrowie Interia