Produkty, które regulują poziom hormonów w organizmie
1 z 8Wpływ hormonów na organizm
Hormony odgrywają dużą rolę w naszym organizmie. Te wydzielane przez tarczycę są odpowiedzialne za przemianę materii. Trzustka produkuje insulinę, która wpływa na stężenie glukozy. Narządy płciowe produkują estrogen (u kobiet) oraz testosteron (u mężczyzn), a nadnercza – kortyzol, czyli hormon stresu.
Problemy zaczynają się, gdy praca wymienionych organów zostanie zaburzona. Nieprawidłowo działająca trzustka spowoduje cukrzycę, a skutkiem chorej tarczycy może być tycie, chroniczne zmęczenie i uczucie zimna. Efektem zbyt dużej ilości kortyzolu będzie natomiast ciągłe odczuwanie stresu i niepokoju.
By zachować równowagę w poziomie hormonów, warto sięgać po wybrane produkty. Sprawdź, dlaczego akurat ta żywność wpłynie na twój organizm.
Zobacz także: Te produkty są najgorsze dla twojego serca