Produkty spożywcze i środki z apteki zalecane w kamicy nerkowej
Kamica nerkowa diagnozowana jest u co dziesiątej osoby na świecie. Częśćiej dotyczy mężczyzn. Powstaniu kamieni sprzyjają: czynniki genetyczne, nieodpowiednie nawodnienie organizmu, niektóre choroby (nadczynność przytarczyc, choroba Leśniowskiego-Crohna), przyjmowane leki (powodujące wydalanie wapnia z moczem) oraz nadmiar stosowanych suplementów diety (witamina D, wapń, witamina C).
Na początku kamica nerkowa przebiega w sposób bezobjawowy. Złogi niewielkich rozmiarów są wypłukiwane z nerek wraz z moczem. W pewnym momencie jednak przestają mieścić się w moczowodzie, a ich przesuwanie się wywołuje ogromny ból.
W postępowaniu w kamicy nerkowej istotną rolę odgrywa profilaktyka. Przestrzeganie kilku zasad w znacznym stopniu zmniejsza ryzyko nawrotu choroby. A co stosować, gdy zaatakuje nas kolka nerkowa?
Leki przeciwbólowe
Pierwszym, a czasem jedynym objawem kamicy nerkowej jest kolka. Pacjent odczuwa bardzo silny ból zlokalizowany w okolicy lędźwiowej, promieniujący w kierunku spojenia łonowego, zewnętrznych narządów płciowych i wewnętrznej powierzchni ud. Towarzyszyć mu mogą nudności i wymioty, bladość skóry, parcie na mocz i częste jego oddawanie w niewielkich ilościach, wreszcie krwiomocz, gorączka i dreszcze.
Podstawą leczenia niepowikłanej kamicy nerkowej jest łagodzenie bólu. W tym celu zaleca się stosowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych, np. ketoprofenu. Należy pamiętać o ostrożności w stosowaniu tej grupy leków. W bólu o dużym nasileniu stosuje się z kolei opioidy (tramadol, wyjątkowo morfinę).
Leki rozkurczające
W wielu przypadkach za wystąpienie kolki nerkowej odpowiada mały kamień (mniejszy niż 5 mm), który przemieszcza się przez moczowód. To właśnie on powoduje dotkliwy ból, w uśmierzeniu którego pomóc mogą leki rozkurczające. Można sięgnąć po środki tego typu, zazwyczaj dostępne bez recepty. Wydaleniu kamienia sprzyja odpowiednie nawodnienie organizmu. Zaleca się picie co najmniej 2,5–3,0 litry wody w ciągu doby.
Preparaty ziołowe
Jest wiele roślin leczniczych, które wywierają korzystny wpływ na pracę układu moczowego. Działają przeciwzapalnie i moczopędnie. Właściwości takie posiadają między innymi: kłącze perzu, liść brzozy, ziele nawłoci, ziele skrzypu, korzeń lubczyka, ziele rdestu ptasiego. Można stosować je pojedynczo lub też sięgnąć po specjalny preparat będący kompozycją wielu ziół. Bardzo popularny środek tego typu to Fitolizyna. Ma on konsystencję pasty, którą rozpuszcza się w wodzie lub kapsułek. Stosuje się go pomocniczo w zakażeniach i stanach zapalnych dróg moczowych, w kamicy dróg moczowych oraz w jej profilaktyce.
Dieta w kamicy nerkowej
W przypadku kamicy nerkowej bardzo ważna jest odpowiedna dieta. Nie wszystkie produkty są dozwolone. Wielu z nich należy unikać.
Ograniczyć należy przede wszystkim spożycie kawy, kakao i mocnej herbaty. W kamicy szczawianowo-wapniowej należy unikać produktów z glutaminianem sodu. Nie jest wskazane spożycie szczawiu, rabarbaru, czekolady, konserw mięsnych i rybnych.
Z kolei w kamicy moczanowej wskazane jest ograniczenie spożycia podrobów, śledzi, sardynek, szprotek, orzechów, nasion roślin strączkowych oraz zup gotowanych na wywarach.
Dieta w kamicy nerkowej
Dieta w kamicy nerkowej powinna być odpowiednio zbilansowana i zdrowa. Jej podstawa to warzywa i owoce obfitujące w błonnik. Do codziennego jadłospisu warto włączyć soki owocowe (ostrożnie należy postępować w przypadku napojów cytrusowych) i ziemniaki.
Zaleca się ponadto ograniczenie spożycia białka zwierzęcego. W diecie powinien być obecny nabiał, kasza jęczmienna i gryczana, produkty zbożowe i pełnoziarniste.
Dobrze jest ponadto ograniczyć spożywanie soli, gotowych zup i sosów oraz mieszanek przypraw (np. kostek rosołowych).
