Przepis na odchudzający koktajl bananowy. Działa cuda!
Sieć podbija nowy trend! Napój bananowy, który nie dość, że jest zdrowy, to wspomaga odchudzanie i rozbija złogi w jelitach.
Efekty, jakie osiągnęły pijące go kobiety, bronią się same – warto spróbować.
Aby go przygotować, użyj jedynie trzech składników, które pewnie masz w domu.
Do przygotowania napoju potrzebujesz:
- bananów,
- wody,
- cynamonu.
Ważna jest pora picia koktajlu: wypij przed położeniem się spać.
Poznaj przepis!
Na kolejnym slajdzie zobaczysz WIDEO
Przepis na napój bananowy
Przygotuj:
- darnuszek,
- dwie szklanki wody,
- łyżkę cynamonu,
- jednego dojrzałego banana.
Sposób przygotowania:
W garnku zagotuj wodę na małym ogniu, włóż do niej banana (jeśli go pokroisz, szybciej się ugotuje), dodaj łyżkę cynamonu. Gotuj przez 10 minut. Ciepły napój przecedź i ciepły wypij przed snem.
Smak napoju jest mocno cynamonowy i może nie przypaść do gustu osobom, które go nie lubią.
Na kolejnym slajdzie zobaczysz WIDEO
Jak działa mikstura bananowa?
Napój cynamonowo-bananowy zawdzięcza swoje działanie zestawieniu składników.
- Samo wypijanie ciepłej wody przed snem jest dobre i pomaga organizmowi wyciszyć się, dodatkowo go nawadniając – wyjaśnia dietetyk Agnieszka Adamowska.
Sam napój może wspomagać odchudzanie dzięki cynamonowi, który rozgrzewa, działa antybakteryjnie i pobudza trawienie.
- Prawdą jest, że cynamon pobudza trawienie i warto go dodawać do potraw i napojów szczególnie jesienią oraz zimą. Nie słyszałam o takim napoju cynamonowo-bananowym i nie wiem, czy działa, jednak warto przecedzić całość przez drobne sitko, ponieważ taka ilość cynamonu jest za duża – ostrzega dietetyk.
Ostatnim składnikiem jest banan, który jest świetnym źródłem błonnika. Zawiera również:
- magnez,
- wapń,
- fosfor,
- potas,
- białko,
- witaminy.
Zobacz także: Woda z bananem dobra na sen
Efekty picia napoju z bananem i cynamonem
Kobiety na forach internetowych mają różne przemyślenia:
"Smakuje okropnie, ale chyba mogę się poświęcić, żeby schudnąć chociaż 5 kg" – pisze Asia.
"Trudno to przełknąć, dlatego zmieniłam proporcje. Daję jedną szklankę wody i dodaje łyżeczkę miodu" – dopisuje Aga.
"Piję tydzień i jedyne co zauważyłam to, że muszę szybciej wstawać do łazienki. Jako budzik działa na pewno!" – Karolina.
"U mnie drugi tydzień i muszę przyznać, że zrzuciłam 2 kg. Będę kontynuowała, efektami podzielę się za 2 tygodnie" – Karo134.
Zobacz także: Wywar z banana na dobry sen
Eksperymenty z bananem
Niedawno pisalismy o diecie bananowej blogerki Freelee. Zjada ona aż 20 bananów na jeden posiłek.
Niektórzy uważają, że to szaleństwo, jednak blogerka czuje się znakomicie.
Podejmiesz wyzwanie?
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
