Rozwiązujesz quiz: Sprawdź, co wiesz na temat zdrowego odżywiania

1. Ostatni posiłek powinniśmy zjadać:

2. Ile posiłków powinniśmy zjadać w ciągu dnia?

3. Co powinno się znaleźć w każdym daniu głównym?

4. Co ile powinniśmy jeść?

5. Po jakim czasie od obudzenia się należy zjeść śniadanie?

6. Czy aktywność fizyczna jest ważnym dodatkiem do diety, jeżeli chce się utrzymać dobre zdrowie?

7. Ile płynów należy wypijać w ciągu dnia?

8. Najzdrowsze pieczywo, to:

9. Chcąc stosować zdrową dietę, powinniśmy unikać: