Dlaczego łapią Cię skurcze nóg? Przyczyny, profilaktyka i zaskakujące sposoby łagodzenia objawów
Skurcze mięśni nóg, zwłaszcza nocą, to częsta i nieprzyjemna dolegliwość. Może być wynikiem odwodnienia, niedoborów elektrolitów, chorób przewlekłych lub stylu życia. Choć niektóre domowe metody mogą przynieść ulgę, podstawą jest rozpoznanie przyczyny i jej eliminacja. Sprawdź, co mówi nauka o skutecznych sposobach walki ze skurczami – w tym o nietypowych rozwiązaniach, jak np. musztarda.
