Skutek uzależnienia od smartfona. 25-latek z "syndromem opadającej głowy"

Lekarze nazwali jego przypadek "syndromem opadającej głowy", czyli skrajnym osłabieniem mięśni szyi, które sprawia, że głowa bezwładnie opada do przodu i nie może zostać utrzymana w pionie.

To rzadkie zaburzenie najczęściej kojarzone z chorobami neurologicznymi, takimi jak stwardnienie zanikowe boczne (ALS). Jednak u tego pacjenta przyczyna była inna – przewlekłe pochylanie się nad telefonem przez wiele godzin dziennie.

Mężczyzna, wcześniej aktywny i zdrowy, zaczął wycofywać się z życia społecznego już jako nastolatek. Po doświadczeniach poważnego prześladowania w szkole całkowicie się odizolował, zamykając się w pokoju na kilka lat.

W tym czasie spędzał długie godziny grając na smartfonie, przez cały czas trzymając głowę w nienaturalnie pochylonej pozycji. Po sześciu miesiącach narastającego bólu karku i trudności z przełykaniem, młody mężczyzna zgłosił się do lekarzy.

Badania obrazowe wykazały deformację i przemieszczenie kręgów szyjnych oraz obecność zwłóknień i zbliznowaceń w obrębie kręgosłupa. Zdjęcia RTG ukazały dramatyczne zmiany – szyja była nienaturalnie wygięta, a kręgi przeciążone.

Zobacz także: Polacy biorą coraz więcej L4. "Główne przyczyny bólu niezapalnego są dwie"

Początkowo lekarze próbowali stosować nieinwazyjne leczenie – specjalne kołnierze ortopedyczne miały ustabilizować głowę i złagodzić dolegliwości. Niestety, pacjent skarżył się na drętwienie i dyskomfort, co doprowadziło do przerwania tej terapii.

W kolejnych etapach zdecydowano się na interwencję chirurgiczną, która polegała na usunięciu uszkodzonych fragmentów kręgów oraz zbliznowaciałych tkanek. Następnie wstawiono do kręgosłupa metalowe pręty i śruby, które ustabilizowały szyję i umożliwiły powrót do prawidłowej postawy.

Efekty okazały się spektakularne. Po sześciu miesiącach od operacji pacjent był w stanie bez problemu utrzymać głowę w pozycji poziomej, a jego trudności z przełykaniem ustąpiły. Po roku nie zgłaszał nawrotu objawów.

Choć przypadek ten jest rzadki, lekarze podkreślają, że stan zdrowia pacjenta był wynikiem długotrwałego, nieprawidłowego ustawienia ciała, nasilonego przez wcześniejsze problemy rozwojowe i społeczne wycofanie.

"To sygnał ostrzegawczy dla młodych ludzi, spędzających długie godziny z telefonem w ręku, często w skrajnie niezdrowej pozycji ciała” – napisali lekarze w JOS Case Reports.

W dobie wszechobecnych ekranów ergonomia korzystania z urządzeń mobilnych ma kluczowe znaczenie. Aby uniknąć przeciążeń szyi:

• trzymaj telefon na wysokości oczu,

• rób regularne przerwy od ekranów,

• wzmacniaj mięśnie karku i pleców ćwiczeniami,

• ogranicz czas spędzany w jednej pozycji.

Twoja szyja nie jest przystosowana do godzinnego pochylania się nad ekranem. Zadbaj o nią zanim będzie za późno.

Dominika Najda, dziennikarka Wirtualnej Polski

Źródła

1. JOS Case Reports