Sławne osoby, które zawdzięczają swoją energię... drzemce

Człowiek renesansu Leonardo da Vinci był specjalistą od drzemki. Rzekomo spał 15 minut co 4 godziny, co w sumie dawało 1,5 godziny w ciągu dnia.

Były prezydent Stanów Zjednoczonych, który często ucinał sobie drzemkę w nieodpowiednich chwilach, mógł zasnąć, nawet opierając się o ścianę. Po niewielkiej ilości przespanych godzin w nocy miał on w zwyczaju spać przez 15-30 minut, co powodowało ogromną różnicę w samopoczuciu.

Żelazna Dama znana była z tego, że spała jedynie 4 godziny dziennie, ale planowała godzinną drzemkę w godzinach popołudniowych, aby odzyskać siły.

Churchill powiedział kiedyś, że natura nie przewidziała sytuacji, w której ludzkość pracuje od 8 rano do północy bez 20 minut drzemki, która odnawia niezbędne siły organizmu. Nic nie mogło więc stanąć pomiędzy Churchillem a drzemką – w Pałacu Westminsterskim miał łóżko, na którym mógł odpocząć w chwilach zmęczenia.

Aktor docenia spokojną popołudniową drzemkę. Rzekomo trenuje on przez 2 godziny na siłowni każdego dnia, przed kamerami jest pełen energii, a potem drzemie za kulisami. Schwarzenegger drzemie nawet na plaży, tak aby odpoczywać i zapewnić sobie opaleniznę.

Mistrz surrealizmu wynalazł mikrodrzemkę, która trwa jedynie kilka sekund. Zwykł on robić to w pozycji siedzącej, trzymając w ręce klucz, a kiedy zasypiał zupełnie, klucz lądował na podłodze. Dźwięk klucza upadającego na podłogę budził go, a on sam rzekomo był wypoczęty i gotowy do działania.

Legenda głosi, że Kennedy jadł lunch w łóżku, tak aby móc zaraz po nim zasnąć. Każda drzemka trwała około 1-2 godzin, a pokój miał być zaciemniony, żeby prezydent mógł dobrze wypocząć.

Młodzi rodzice nie mają wiele czasu na sen. W związku z tym, drzemią razem z córeczką North każdego dnia.