Spektakularna przemiana Olafa Lubaszenki. Aktor schudł 80 kg 

Aktor od wielu lat zmagał się z zaburzeniami wagi. Jak sam przyznał, był to jednak skutek prowadzonego stylu życia oraz schorzeń towarzyszących. Chorował na depresję, cukrzycę oraz bezdech senny.

- Moja waga jest objawem, a nie przyczyną. Z przyczyną sobie poradziłem. Tyle że naprawdę nie ma znaczenia, co było pierwsze - depresja i otyłość to upiorne siostry bliźniaczki. Świetnie ze sobą zgrane i dopasowane. Mają jeszcze dwójkę rodzeństwa: to cukrzyca i bezdech senny - tłumaczył na łamach "Newsweeka".

Aktor próbował wielu diet, rozważał nawet operację bariatryczną. Postanowił jednak dać sobie jeszcze jedną szansę i wyeliminował z codziennego jadłospisu ulubioną colę oraz napoje słodzone. Jednocześnie zdecydował się na odrzucenie siedzącego trybu życia. Zastąpił go częstszą aktywnością fizyczną.

- Magicznie w tym czasie zacząłem chudnąć, to było niesamowite. Oczywiście nie była to czysta magia, był w tym też rodzaj naukowej podpory. Chodziło mi o dietę. Wystarczyło odstawić praktycznie trzy rzeczy, żeby to ruszyło z tak niesamowitą siłą - mówił Olaf Lubaszenko w rozmowie z Joanną Przetakiewicz w "Życiu od Nowa".

Zobacz także: Zmiany w polskich szpitalach od 17 września. Opublikowano nowelizację

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) uznała otyłość za epidemię XXI wieku. Szacuje się, że w Polsce cierpi na nią już ponad 20 proc. dorosłych. Nadmiar kilogramów to jednak nie tylko defekt estetyczny, ale też czynnik zwiększający ryzyko wielu poważnych chorób. Prowadzi m.in. do:

• cukrzycy typu 2,

• nadciśnienia tętniczego i chorób serca,

• zaburzeń gospodarki lipidowej,

• chorób wątroby i trzustki,

• problemów ze snem (np. bezdech senny),

• zaburzeń hormonalnych i niepłodności.

Zobacz także: Adam Ferency przeżył śmierć kliniczną. "Żadnych kolorowych tuneli"

Według National Cancer Institute (NCI), na podstawie ponad 1000 badań kohortowych, nadmierna masa ciała wiąże się ze wzrostem ryzyka wielu nowotworów. Są to m.in.:

• rak endometrium (ściany macicy),
• rak przełyku,
• rak żołądka górnego odcinka,
• rak wątroby (hepatocelularny),
• rak nerki,
• szpiczak mnogi (multiple myeloma),
• oponiak (meningioma),
• rak trzustki,
• rak jelita grubego,
• rak pęcherzyka żółciowego,
• rak piersi (po menopauzie),
• rak jajnika,
• rak tarczycy.

- Otyłość i nadmiar tkanki tłuszczowej prowadzą do niekontrolowanego namnażania się komórek, a to sprzyja rozwojowi nowotworów. Produkowane są liczne związki prozapalne i wolne rodniki, które uszkadzają DNA - tłumaczyła na łamach WP abcZdrowie dr hab. n. med. Agnieszka Zwolak, kierownik Oddziału Endokrynologicznego z Zakładem Medycyny Nuklearnej w Centrum Onkologii Ziemi Lubelskiej.

Według ekspertki nadwaga czy otyłość wpływa na rozwój konkretnych rodzajów nowotworów. - Korelacja między masą ciała a nowotworami jest dramatycznie widoczna szczególnie w przypadku nowotworów przewodu pokarmowego, takich jak rak jelita grubego, żołądka, przełyku czy pęcherzyka żółciowego, jak również raka tarczycy niezależnie od płci - ostrzegała lekarka.

Ministerstwo Zdrowia zaleca, by przy nadwadze czy otyłości wprowadzić w życie zasady zdrowego żywienia. Resort rekomenduje dietę DASH, szczególnie przy nadciśnieniu. 60-70 proc. przypadków nadciśnienia tętniczego wynika z otyłości - informuje MZ.

Magdalena Pietras, dziennikarka Wirtualnej Polski

Źródła

1. Wirtualna Polska
2. Ministerstwo Zdrowia
3. National Cancer Institute (NCI)