Domowe sposoby na biegunkę - naturalne metody, zasady higieny

spis treści
rozwiń

Jak walczyć z nawracającymi biegunkami? Warto wiedzieć, że domowe sposoby na biegunkę mogą przynieść szybką ulgę i nie mają żadnych skutków ubocznych.

1. Domowe sposoby na biegunkę - naturalne metody

1.1. Domowe sposoby na biegunkę - zioła

  • Pierwiosnek zwyczajny – napary z roślin to dobre domowe sposoby na biegunkę. Do litra wrzącej wody należy dosypać 50 gramów suszonych liści i kwiatów. Odstawić do zaparzenia i ostygnięcia. Podczas nieprzyjemnych dolegliwości pić trzy filiżanki dziennie.
  • Kończyna polna – można sporządzić z niej leczniczy odwar. Do zimnej wody wsypujemy 50 gramów suszonej kończyny polnej. Całość gotujemy przez około 10 minut, odcedzamy i pijemy co najmniej trzy razy w ciągu dnia.
  • Kolendra – z przyprawy przyrządzamy napar idealny na ból brzucha, niestrawność i biegunkę. Wystarczy 2-3 łyżeczki nasion zalać gorącą wodą, odstawić na kilkanaście minut i odcedzić. Pić trzy razy dziennie.
  • Piołun – zioło o gorzkim smaku to jedna z najlepszych roślin na problemy z układem pokarmowym. Odkaża i działa antybakteryjnie. Z suszonych liści można przygotować herbatę o bardzo silnych właściwościach. Łyżeczkę ziela zalewamy szklanką wrzątku, odstawiamy do zaparzenia i pijemy, gdy ostygnie. Ze względu na bardzo gorzki, nieprzyjemny smak, piołun należy pić w małych ilościach, ale regularnie. Wystarczy spożywać po dwie łyżki kilka razy dziennie, a objawy na pewno szybko ustąpią.

Zobacz film: "#dziejesienazywo: Dlaczego warto robić screening?"

Symptomy, które wskazują, że biegunka jest poważniejsza niż myślisz
Symptomy, które wskazują, że biegunka jest poważniejsza niż myślisz [10 zdjęć]

Biegunka to gwałtowna reakcja ze strony układu pokarmowego, polegająca na wystąpieniu silnego bólu brzucha,...

zobacz galerię

1.2. Domowe sposoby na biegunkę - owoce

  • jagody świeże – to świetne domowe sposoby na biegunkę, są skuteczne i smaczne;
  • jagody suszone – można przygotować je samodzielnie - wystarczy wysuszyć na słońcu, po dwóch dniach zebrać i przechowywać w papierowej torbie;
  • nalewka z jagód – jagody zalewamy wódką w proporcjach 1:1, odstawiamy na dwa tygodnie, a następnie odcedzamy i przelewamy do butelek.
  • odwar z jarzębiny – łyżkę suszonych owoców jarzębiny zalewamy szklanką wody i stawiamy na gaz. Doprowadzamy mieszankę do wrzenia i zostawiamy na małym ogniu przez 5 minut. Następnie odstawiamy na 10 minut i odcedzamy. Wywar z jarzębiny należy pić trzy razy dziennie przed posiłkami.

2. Domowe sposoby na biegunkę - zasady higieny

Aby uniknąć nieprzyjemnej dolegliwości, domowe sposoby na biegunkę należy zacząć stosować od prowadzenia w życię kilku prostych zasad:

  • Myć warzywa i owoce przed jedzeniem;
  • Pamiętać o myciu rąk przed każdym posiłkiem;
  • Dokładnie przeżuwać jedzenie;
  • Pić dużo wody;
  • Ograniczyć ilość alkoholu i kawy.

To musisz wiedzieć

Następny artykuł: Postępowanie podczas biegunki u niemowląt i dzieci

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Podoba Ci się ten artykuł? Chcesz więcej? Polub
i bądź na bieżąco!