Tabletki antykoncepcyjne a odchudzanie

Tabletki antykoncepcyjne nie są obojętne dla organizmu kobiety. Te najnowsze powodują minimalne skutki uboczne. Czasem zdarza się jednak, że gdy pigułki są źle dobrane, mogą stać się przyczyną kilku dodatkowych kilogramów. Warto zatem pamiętać, że przyjmowanie każdego leku powinno odbywać się pod kontrolą lekarza. Ponadto, przyjmując doustne środki antykoncepcyjne – tak jak w przypadku innych leków - należy zapoznać się z ulotką i informacją na temat działań niepożądanych, które choć rzadko, mogą się pojawić.

Zobacz film: "Seks nie jest celem samym w sobie"

Wpływ tabletek antykoncepcyjnych na wagę ciała

Odchudzanie a antykoncepcja

Tabletki antykoncepcyjne nie są obojętne dla organizmu kobiety, często przyczyniają się do dodatkowych kilogramów, dlatego warto uwzględnić to w swojej...

Badania dowodzą, że tabletki antykoncepcyjne mogą wpływać na wagę kobiety. Wprawdzie ponad 60% stosujących je pań twierdzi, że nie zauważyło żadnej zmiany, ale pozostaje jeszcze 40%. Połowa tej grupy zauważyła, że podczas zażywania pigułek antykoncepcyjnych przybyło im kilka kilogramów. Druga część twierdzi z kolei, że antykoncepcja hormonalnapomogła im schudnąć.

Tabletki antykoncepcyjne zawierają estrogeny, czyli żeńskie hormony płciowe. Niestety, są one odpowiedzialne za gromadzenie się tkanki tłuszczowej w okolicach, w których chciałybyśmy mieć jej jak najmniej, czyli na biodrach i udach. Przyjmując doustne środki antykoncepcyjne, mamy więc małe utrudnienie w zrzucaniu zbędnych kilogramów. Tabletki antykoncepcyjne działają antydiuretycznie. Oznacza to, że zawarte w nich hormony zatrzymują wodę i sód w organizmie. Oczywiście może to być przyczyną kolejnych kilogramów pokazywanych przez znienawidzoną wagę łazienkową. Jeśli jednak pigułki są prawidłowo dobrane, to taki efekt nie powinien się długo utrzymywać. By zapobiec zatrzymywaniu wody w organizmie, warto też stosować zdrową dietę. Trzeba zrezygnować z chipsów, kiszonek, paluszków, białego pieczywa i żółtych serów oraz pić dużo wody mineralnej.

Niestety niektóre pigułki antykoncepcyjne mogą również zwiększać apetyt. Wchłaniamy przez nie ogromne ilości jedzenia i właściwie same doprowadzamy do pojawienia się niepotrzebnych wałków na brzuchu. By zniwelować ten efekt, najlepiej po prostu więcej się ruszać. Spacer z psem czy jazda na rowerze nie tylko wysmuklą sylwetkę, ale także wprawią w dobry nastrój i dodadzą energii.

Dieta podczas stosowania pigułek antykoncepcyjnych

Najważniejszym elementem zdrowego odżywiania się jest systematyczność. Warto planować wcześniej, co będzie się jadło i przygotowywać posiłki z wyprzedzeniem.

Każdy nasz posiłek powinien zawierać warzywo lub owoc, co dostarczy naszemu organizmowi witamin, składników mineralnych oraz błonnika. Ten ostatni jest zawarty także w pełnoziarnistym pieczywie, brązowym ryżu i razowym makaronie. Powinniśmy spożywać 35 g błonnika dziennie. Jest on niezwykle istotny w prawidłowym funkcjonowaniu przewodu pokarmowego, w profilaktyce miażdżycy oraz - jeśli jest go dużo w posiłku - sprawia, że dłużej pozostajemy syci.

Uwaga! Jeśli twoje tabletki sprawiają, że męczą cię nudności, bóle głowy czy też sporo przybrałaś na wadze, konieczna jest wizyta u ginekologa. Może się bowiem okazać, że antykoncepcja hormonalna została źle dobrana. Wystarczy zmienić ją na inne tabletki, a wszystko wróci do normy.

Martyna Kosienkowska, ponad rok temu

Tabletki antykoncepcyjne

Komentarze (9)
~z podobnym problemem
~z podobnym problemem 3 miesiące temu

@~zdesperowana: Mam podobny problem po rigevidonie. Ostawiłam miesiąc temu gdyż wystąpiło szereg działań niepożądanych m.in przyrost wagi. Walczę na siłowni, basen i ćw. w domu przynosi to małe efekty. Natomiast rozważam dietę dr. Dąbrowskiej może to spowoduje utratę wagi, a ponadto detoksykacja organizmu się przyda. Mam nadzieję, że wał na moim brzuchu zniknie i będę się znowu dobrze czuła w swojej skórze. Pozdrawiam

Odpowiedz
~cza
~cza ponad rok temu

@~--alinarose: biorę anty przez 8 lat ..teraz mam novynete ..boli mnie często głowa,nogi..masakra..zmieniałam tabletki..lipa..muszę przestać je brać...ale na razie nie mogę..a przy tym nie mogę schudnąć..nie wiem co mam robić..siłownia nawet nie pomogła..

Odpowiedz
~--alinarose
~--alinarose ponad rok temu

dlatego odstawiłam ten szajs!! no ale walka z nadmiarem kilogramów lekka nie była dopiero jak zaczęłam brać Novoslim coś ruszyło aż w końcu spadła mi waga do -8 kg i zaczęłam wyglądać jak cżłowiek ale odradzam antykoncepcje hormonalną każdemu

Odpowiedz
~pomocy
~pomocy ponad rok temu

brałam tabletki 4 lata i stopniowo przytyłam jakieś 10 kg teraz postanowiłam przestać je brać głównie z powodu, że podobno później ciężko zajść w ciąże. W poniedziałek (4dni temu) powinnam wziąść tabletkę, której już nie brałam. Codziennie biegam i ćwiczę (bo muszę-biorę udział w zawodach) i jak zjem o 17 tak już nie mam czasu zjeść jak wrócę pózno to już mi się nie chce i przez te 4 DNI WAGA POKAZAŁA MI 2 KG WIĘCEJ czy jest? Jestem strasznie załamana nie wiem co robić wracać do tabletek czy czekać aż się roztyje ma maksa?:(

Odpowiedz
takjakos
takjakos ponad rok temu

Ja brałam tabletki przez 4 msc, kiedy je odstawiłam przez pierwszy msc nie tyłam ani nic, w drugim miesiącu przytyłam z 50 kg na 59, w trzecim już doszłam do 70 kg ! stosowanie diet, ćwiczenia nic nie dało, schudłam max 3 kg

Odpowiedz
~zdesperowana
~zdesperowana ponad rok temu

Tak, ja brałam nieszczęsny Cilest przez 3 lata. Na szczęście już wycofany z rynku. Przez pierwszy rok przytyłam 5 kg (z 58 na 63 kg), całkiem stopniowo, niezauważalnie. Później kolejne 5 kg do 68 kg i tak do wagi 73kg!!! przez 3 lata. Dopiero gdy pojawiły się rozstępy na biodrach rzuciłam radykalnie tabletki. Przestałam tyć, ale nie umiem zrzucić kilogramów. Mimo intensywnych ćwiczeń. Mam wrażenie, że te kilogramy pozostaną mi na zawsze. Ratunku.

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Tabletki antykoncepcyjne
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Pomocni lekarze

Artykuły Tabletki antykoncepcyjne
Tabletki antykoncepcyjne

Jak przyjmować tabletki antykoncepcyjne?

Tabletki antykoncepcyjne są najpopularniejszą metodą antykoncepcji. To także bardzo skuteczna i prosta forma zabezpieczenia przed ciążą (...) . Wiele kobiet zadaje sobie pytanie, czy tabletki antykoncepcyjne...

Tabletki antykoncepcyjne

Co robić w przypadku spóźnionej tabletki?

Pigułki antykoncepcyjne są bardzo popularnym środkiem antykoncepcyjnym wśród kobiet. Należą one do grupy środków antykoncepcyjnych hormonalnych. Antykoncepcja hormonalna jest jedną z najskuteczniejszych...

Tabletki antykoncepcyjne

Tabletki pięciofazowe

Na rynku dostępne są już pięciofazowe tabletki antykoncepcyjne. Są to pigułki zawierające dwa hormony, a więc są one tzw. tabletkami złożonymi (...) tabletki pozbawione substancji czynnych, tzw. tabletki...

Tabletki antykoncepcyjne

Płodność po odstawieniu tabletek antykoncepcyjnych

Płodność po odstawieniu tabletek antykoncepcyjnych

jajeczkowania. Tabletki nie blokują jednak owulacji na stałe... Owulacja po odstawieniu tabletek antykoncepcyjnych Gdy zachodzi potrzeba odstawienia (...) tabletki hormonalnej, ze względu na pojawienie...

Tabletki antykoncepcyjne

Pigułki antykoncepcyjne a postrzeganie mężczyzn przez kobiety

czy chłopięcej. Gdy kobiety zażywają tabletki antykoncepcyjne, nie mają dni płodnych. Nie doświadczają zatem zmian hormonalnych i zmiany upodobań w męskiej urodzie. Mimo że zmiana jest subtelna, może wpływać na postrzeganie...

Tabletki antykoncepcyjne

Za wcześnie wzięta pigułka antykoncepcyjna

Hormonalne metody antykoncepcji stale zyskują nowe zwolenniczki. Szczególnie popularne są pigułki antykoncepcyjne, które są jedną z najskuteczniejszych form zapobiegania ciąży. Przyjmowanie hormonalnych środków doustnych jako formy antykoncpecji...

Tabletki antykoncepcyjne

Niepokojące objawy przy stosowaniu pigułek antykoncepcyjnych

się, że więcej niż 1 % kobiet przyjmujących tabletki antykoncepcyjne skarży się między innymi na: obrzęki, skurcze podbrzusza, mdłości, wymioty, drażliwości piersi, infekcje intymne, ból pleców, plamienia międzymiesiączkowe. Objawy...

Tabletki antykoncepcyjne

Doustna antykoncepcja

Jaki skład ma tabletka antykoncepcyjna? Zawiera ona syntetyczne hormony, które blokują uwalnianie hormonów naturalnych odpowiedzialnych za dojrzewanie komórek jajowych i owulację. Tabletki antykoncepcyjne...