co wspomaga pracę mózgu

Lekarz z Mayo Clinic mówi, jak dba o mózg. "Najskuteczniejsze metody"

Lekarz z Mayo Clinic mówi, jak dba o mózg. "Najskuteczniejsze metody"

Neuroonkologia to niezwykle wymagająca dziedzina, również dla psychiki. Dlatego tak ważna jest dbałość o zdrowie mózgu. - Trudno tu mówić o łatwych przypadkach. Zwłaszcza jeśli mówimy o ludziach w wieku 20-30 lat, którzy nagle dowiadują się, że mają guza mózgu - przyznaje prof. Maciej Mrugała, który pracuje w słynnej Mayo Clinic.
Katarzyna Prus Katarzyna Prus
Mózg oczyszcza się tylko nocą. Tak działa układ, który nauka poznała nie tak dawno temu

Mózg oczyszcza się tylko nocą. Tak działa układ, który nauka poznała nie tak dawno temu

W 2012 r. opisano układ glimfatyczny, system usuwający z tkanki nerwowej zbędne produkty przemiany materii. Najefektywniej pracuje on nocą, gdy śpimy. Poznajmy, jak działa nocne sprzątanie, jakie substancje usuwa z mózgu oraz dlaczego sen jest tu warunkiem koniecznym.