Prosty sposób na ciśnienie? Nie potrzeba siłowni ani sprzętu
Niekoniecznie trzeba dużo biegać lub spędzać długie godziny na siłowni, żeby wspierać zdrowie serca. Naukowcy odkryli, że proste ćwiczenie wykonywane kilka razy w tygodniu może znacząco obniżyć ciśnienie tętnicze.
A. Grabowska
