cynamon

Dla wielu osób kawa jest obowiązkowym początkiem dnia. Sama dostarcza kofeiny i związków o działaniu antyoksydacyjnym, ale jej smak można wzbogacić bez sięgania po cukier czy słodkie syropy. Dietetycy zwracają uwagę na przyprawę, którą większość z nas ma już w kuchennej szafce.

Czy cynamon w owsiance, kardamon w herbacie lub czosnek do kolacji mogą wpłynąć na ciśnienie krwi? Coraz więcej osób z nadciśnieniem szuka naturalnych sposobów wsparcia terapii. Sprawdzamy, co na temat działania popularnych przypraw mówią badania.