Zmiana czasu na zimowy w październiku. Tak może wpłynąć na organizm
Jesienna zmiana czasu kojarzy się z dodatkową godziną snu, ale dla części osób oznacza trudniejsze poranki i gorsze samopoczucie. Cofnięcie wskazówek może zakłócić codzienny rytm. Kiedy w tym roku przestawimy zegarki i co należy wiedzieć, zanim przejdziemy na czas zimowy?
