czym jest fobia

Talassofobia, czyli irracjonalny i wyolbrzymiony lęk przed morskimi głębinami, to jedna z fobii specyficznych. Na jej pojawienie się mają wpływ różne czynniki, zarówno genetyczne, jak i środowiskowe. Typowe jest, że podczas kontaktu ze stresogennym bodźcem pojawia się wiele objawów wegetatywnych. Co warto wiedzieć?

Heksakosjoiheksekontaheksafobia to lęk przed liczbą 666. Osoby, które zmagają się z tą fobią specyficzną, unikają z nią wszelkiego kontaktu. W grupie zaburzeń, w których strach jest wywoływany przez określone, obiektywnie niebezpieczne sytuacje, wyróżnia się kilka innych fobii liczbowych. Które są najbardziej powszechne? Czym w ogóle jest fobia specyficzna? Jak ją leczyć?

Somnifobia, inaczej hipnofobia, to chroniczny, irracjonalny lęk przed zasypianiem i snem. Najczęstszą przyczyną tego typu fobii jest stres związany z momentem zasypiania lub wchodzeniem w fazę śnienia. Czasem strach jest na tyle poważny, że staje się nie tylko przyczyną cierpienia, ale i zakłóca codzienne funkcjonowanie. Jakie są jego przyczyny i objawy? Na czym polega leczenie?

Nozofobia to obsesyjny lęk przed zachorowaniem. To fobia, która ma różne oblicza. Wyróżnia się kancerofobię, czyli paniczny strach przed zachorowaniem na raka, mizofobię – strach przed brudem oraz bakteriofobię – strach przed chorobami wywołanymi bakteriami. Wszystkie leczy się przy pomocy psychoterapii, farmakoterapii lub kombinacji tych dwóch metod. Jakie są przyczyny i obawy zaburzenia?

Kynofobia to zaburzenie nerwicowe, istotą którego jest irracjonalny, niemożliwy do opanowania strach przed psami. Ten pojawia się pomimo braku realnego zagrożenia. Problem ten dotyka wiele osób, zarówno dzieci, jak i dorosłych. Co jest przyczyną zaburzenia? Które objawy są niepokojące? Jak sobie z nim radzić?

Ergofobia, czyli lęk przed pracą, jest poważną przypadłością, która może komplikować życie. Jej istotą jest niepokój, który wywołuje wszystko, co jest związane z pójściem do pracy lub samą pracą. Co ważne, nie ma to związku z lenistwem, niezaradnością życiową czy wypaleniem zawodowym. Co warto wiedzieć?

Emetofobia to jedno z zaburzeń nerwicowych, objawiające się silnym, nieracjonalnym lękiem przed wymiotowaniem. Choroba ta występuje raczej rzadko, ale jeśli już kogoś dotknie, potrafi skutecznie utrudnić codzienne życie. Jak objawia się emetofobia i jak można sobie z nią poradzić?

Lęk wysokości to jedna z najpopularniejszych fobii, ponieważ cierpi na nią co dwudziesta z nas. Masz zawroty głowy, stojąc na balkonie? Czujesz niepokój w windzie? Panicznie boisz się latania samolotem? Dowiedz się, jak je pokonać - to łatwiejsze niż ci się wydaje.

Fagofobia jest jedną z fobii specyficznych. Oznacza lęk przed jedzeniem, a dokładniej przed połykaniem. Pacjent dotknięty fagofobią obawia się, że podczas spożywania lekarstw, posiłku, lub płynu dojdzie do zadławienia lub zakrztuszenia. Co jeszcze warto wiedzieć na temat fagofobii? Jakie są jej przyczyny?

Hafefobia to lęk przed dotykiem, który utrudnia codzienne funkcjonowanie. Trudno wyobrazić sobie co czuje osoba, która dostaje napadu paniki po dotknięciu, nawet przez członka najbliższej rodziny. Co warto wiedzieć o hafefobii? Czy ten rodzaj fobii można wyleczyć?

Tafefobia to strach przed pogrzebaniem żywcem, który utrudnia normalne funkcjonowanie. Osoba chora na myśl o przedwczesnym pochówku odczuwa kołatanie serca, drżenie rąk i miewa problemy ze snem. Co warto wiedzieć o tafefobii?

Czujesz strach, gdy pomyślisz o braku możliwości skorzystania z telefonu w każdej chwili? Nie wyjdziesz z mieszkania bez komórki i zabierasz ją ze sobą do innego pokoju lub toalety? Twierdzące odpowiedzi na powyższe pytania mogą sugerować, że cierpisz na nomofobię, czyli zaburzenie związane z nagłym rozwojem technologii. Co warto wiedzieć o nomofobii?

Trypofobia, czyli lęk przed skupiskami dziur jest dość kontrowersyjną i jeszcze nie do końca zbadaną fobią. Osoby z tym zaburzeniem często walczą nie tylko z uciążliwymi myślami, ale także z dolegliwościami fizycznymi, takimi jak ból głowy, czy dreszcze. Co to jest trypofobia? Czy można ją leczyć? Jakie są przyczyny zaburzenia?

Kanapka z serem i chipsy – wyłącznie tym żywi się pewna Brytyjka. Nie jest to dieta zbuntowanej nastolatki. Kobieta ma 29 lat i twierdzi, że cierpi na zaburzenie psychiczne uniemożliwiające jej poprawne odżywianie.

Pochodzące od greckich słów: xenos (dziwny, obcy) oraz phobos (strach, awersja) zjawisko oznacza niechęć wobec obcych. U podłoża ksenofobii mogą leżeć zarówno tarumatyczne wspomnienia, jak i całkowicie nieuzasadnione poczucie zagrożenia.

Boisz się strzykawek i zastrzyków? Na widok krwi czujesz, że zaraz zemdlejesz? Prawdopodobnie cierpisz na hematofobię. Jak sobie z tym radzić? Co robić, by nie mdleć przy zastrzykach: rozluźniać ciało czy wręcz odwrotnie? Dowiedz się, czym jest i z czego wynika ten strach oraz jak go skutecznie oswoić.

Fobofobia wiąże się z odczuwaniem strachu przed własnymi fobiami. To paradoks, który polega na tym, że boimy się bać. Sama myśl o tym, że lęk może nas sparaliżować, nakręca błędne koło. Mimo iż, dotknięty tą fobią stara się poznać swoje niepokoje, by móc je pokonać i desperacko nie dopuszcza do tego, by się bać, nakręca się jeszcze bardziej. Fobofobia dotyczy problemów lękowych i napadów paniki, czyli nie jest lękiem przed samą fobią, ale przed dolegliwościami, które jej towarzyszą. Osoba cierpiąca na fobię może doświadczać silnego napięcia, kołatania serca, drgawek, drżenia rąk, skoków ciśnienia tętniczego, suchości w ustach, drżenia nóg, uczucia gorąca, duszności w klatce piersiowej. Terapia poznawczo-behawioralna często jest stosowana w leczeniu fobofobii. W niektórych przypadkach konieczne może być także zastosowanie farmakoterapii. Spotkania z psychoterapeutą pozwalają pacjentowi poznać genezę lęków oraz zidentyfikować wydarzenia lub doświadczenia, które mogły przyczynić się do ich powstania.