depresja w święta

Na Szpitalnym Oddziale Ratunkowym nie jest lekko nawet w święta. Trafiają tam ludzie z różnymi dolegliwościami, czasami zagrażającymi życiu. W okresie świąt liczba pewnych przypadków wzrasta. Jakie to przypadki i co je łączy? Odpowiada nam ekspert w dziedzinie ratownictwa medycznego.

Na niebie widać już pierwszą gwiazdkę, w tle świecą choinkowe światełka, na stole 12 tradycyjnych potraw, życzymy sobie wszystkiego, co najlepsze, siadamy do stołu i dla wielu z nas zaczyna się ta mniej przyjemna część wieczoru. Wówczas musimy się zmierzyć z gradem pytań - o związek, ciążę, wagę, karierę, życiowe wybory. Brzmi znajomo?

Świąteczny nastrój nie wszystkim się udziela. Niektórzy w tym okresie czują się niezbyt dobrze, zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie. Skutki mogą być bardzo poważne. Zauważono wzmożone występowanie zawałów serca w wigilijny wieczór.

Jak w tym roku będzie wyglądać polska Wielkanoc? Otóż według statystyk przeciętny Polak planuje wydać jedynie 400 zł na świąteczne zakupy. Inaczej sprawy wyglądają u rodzin wielodzietnych, u których ta kwota jest nieco większa. Według badań ma na to również wpływ poprawa ich sytuacji materialnej. Najwięcej mają wydać rodziny czteroosobowe – to kwota 511 zł. Wydajemy pieniądze, martwimy się o to, aby dom był czysty, a jedzenie na stole wszystkim smakowało. Często w trakcie tej przedświątecznej pogoni zapominamy o sobie i naszym zdrowiu psychicznym i fizycznym. W jaki sposób zapewnić sobie spokojne, rodzinne święta pozbawione przykrych dolegliwości, bólu i problemów? Warto zapoznać się z prostymi wskazówkami, które pomogą nam czuć się dobrze przed świętami, w ich trakcie, a także pozwolą szybko wrócić do siebie. Zobacz także: Detoks – czy jest nam potrzebny? Fakty i mity o usuwaniu toksyn z organizmu

Święta to doskonały czas, aby w spokoju zasiąść przy stole, pobyć z rodziną i odetchnąć po ciężkich tygodniach pracy. Chociaż ten okres kojarzony jest z radością i spokojem, dla wielu ludzi jest to smutny czas, w którym borykają się z samotnością bardziej niż kiedykolwiek. Ale chwilowa depresja może dotknąć każdego z nas. W ferworze świątecznej gorączki zapominamy, co tak naprawdę jest ważne. Jesteśmy zmęczeni i zwyczajnie mamy dość tych wszystkich przygotowań. Dlaczego tak się dzieje? Czy możemy ustrzec się przed świątecznym pogorszeniem samopoczucia?