dieta a zgaga w ciazy

Soda oczyszczona w ciąży to produkt, który w ciąży nie powinien być spożywany. Ta popularna metoda łagodzenia dolegliwości, jakie towarzysza pojawieniu się zgagi, może być bowiem ryzykowna. Jeśli chodzi o płukanie gardła roztworem, nie jest to już tak kontrowersyjne.

Zgaga jest subiektywnym odczuciem pieczenia w przełyku. Może występować w przebiegu kilka chorób oraz na skutek stosowania pewnych używek czy pokarmów. Zgaga często wiąże się po prostu z prowadzeniem niezdrowego trybu życia, nie wykazując podłoża chorobowego. Warto wiedzieć, kiedy może sugerować chorobę, a kiedy wystarczy zadbać o zdrowy styl życia i żywienia.

Zgaga w ciąży jest dolegliwością, na którą narzeka wiele kobiet. Jej przyczyny są różne. Są to zarówno czynniki hormonalne, jak i mechaniczne. Duże znaczenie ma także dieta. Jakie są objawy zgagi? Co może pomóc? Co robić, a czego unikać, by przypadłość nie była bardzo dokuczliwa?

Zgaga to nieprzyjemna dolegliwość objawiająca się uczuciem pieczenia lub dyskomfortu w dolnej części klatki piersiowej, zwykle za mostkiem. Przez niektórych nazywana jest „paleniem w przełyku". Dolegliwość ta jest konsekwencją cofania się kwaśnej treści pokarmowej do dolnego odcinka przełyku. Jednym z częstych problemów towarzyszących ciąży jest wspomniana wyżej zgaga. Rozciągnięcie macicy w trakcie ciąży może wywierać nacisk na żołądek, co sprzyja cofaniu się treści żołądkowej do przełyku. Zgaga ciążowa może być wynikiem stosowania niezdrowej, zbyt tłustej diety. Dolegliwość może stanowić także efekt przejedzenia. Jak radzić sobie ze zgagą w ciąży? Po jakie naturalne metody sięgnąć, by zniwelować nieprzyjemne uczucie pieczenia w przełyku?