dieta na przyspieszenie metabolizmu

Przemiana materii to ogół przemian biochemicznych zachodzących w organizmie, które warunkują prawidłowy rozwój i funkcjonowanie ustroju. Na metabolizm składa się katabolizm i anabolizm. To procesy, które w ustroju zachodzą nieustannie. Czym jest podstawowa przemiana materii, a czym całkowita?

Ekstremalne "diety cud", suplementy przyjmowane na własną rękę czy konsultacje z pseudoekspertami nie tylko nie pomogą pozbyć się zbędnych kilogramów, ale mogą zrujnować nasze zdrowie. To raj dla tych, którzy z rzekomej pomocy w odchudzaniu zrobili biznes. - Wykorzystują i jeszcze napędzają ten brak świadomości - przestrzega prof. Lucyna Ostrowska.

Jak przyspieszyć metabolizm? To pytanie zadaje sobie każda osoba, która marzy o tym, by schudnąć. Co robić, by zacząć gubić zbędne kilogramy, zwłaszcza jeśli stosowana dieta redukcyjna niekoniecznie działa? Co zrobić, by przemiana materii zaczęła pracować na wyższych obrotach? Są na to sposoby.