Co daje drzemka w ciągu dnia? Naukowcy to sprawdzili
Nawet krótka drzemka w ciągu dnia może przynieść mózgowi wyraźną korzyść: sprzyja regeneracji i poprawia gotowość do uczenia się. Takie wnioski płyną z badań zespołu naukowców z Uniwersytetu Albrechta i Ludwika we Fryburgu oraz Uniwersytetu Genewskiego. Badacze podkreślają, że dotychczas podobne efekty kojarzono przede wszystkim z pełnym, nocnym snem.
