dziurawiec

Niepozorne zioła kryją w sobie potęgę. Rośliny te nie tylko wspierają naturalne mechanizmy obronne organizmu, ale także pomagają łagodzić stany zapalne, poprawiają trawienie, wspierają pracę wątroby i przyspieszają regenerację po chorobie czy wysiłku. Co ważne, działają wielokierunkowo i nie maskują jedynie objawów, lecz wspierają organizm w przywracaniu równowagi. Warto poznać je bliżej, ponieważ ich właściwości mogą stać się cennym elementem codziennej profilaktyki zdrowia oraz naturalnym uzupełnieniem klasycznych metod leczenia.

Dziurawiec zwyczajny, znany również jako ziele św. Jana, to roślina, która charakteryzuje się żółtymi kwiatami oraz liśćmi z drobnymi "dziurkami", które są zbiornikami olejków eterycznych. Współczesne badania potwierdzają jego wszechstronne właściwości prozdrowotne, ale w niektórych przypadkach należy zachować ostrożność.

Uwaga na fototoksyczne rośliny, które zwiększają wrażliwość na światło słoneczne. Ich połączenie z promieniowaniem słonecznym może doprowadzić do wystąpienia poważnej reakcji alergicznej. Eksperci w rozmowie z WP abcZdrowie wyjaśniają, na które rośliny powinniśmy szczególnie uważać.

Dziurawiec zwyczajny, inaczej zwany zielem świętojańskim, to roślina o różnorodnym zastosowaniu. Porasta polany, łąki, zbocza, skraje lasów i widne zarośla. Jest jednym z najbardziej znanych i najczęściej stosowanych ziół. Czym charakteryzuje się dziurawiec? Jakie ma działanie lecznicze w schorzeniach żołądka i kamicy moczowej? Czy dziurawiec pomaga na stres?

To kwestia, którą zazwyczaj pomijamy lub nie zwracamy na nią uwagi. Choć leki łykamy na potęgę, często nie zastanawiamy się, czym je popić. A farmaceuci zwracają uwagę, że bardzo często robimy to w niewłaściwy sposób. Wykorzystujemy nie tylko wodę, ale także mleko, soki czy zioła. I nierzadko sami sobie szkodzimy. W jaki sposób? Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO Przeczytaj także: Lekarz z Harvardu zdradza, co najlepiej jeść na śniadanie