jak uniknac grypy

Rokrocznie według Światowej Organizacji Zdrowia na grypę choruje 330-990 milionów osób, z czego 0,5-1 milion umiera. Najczęściej przyczyną są powikłania pogrypowe, wynikające z niewłaściwego leczenia grypy. Jeszcze przed rozpoczęciem sezonu jesiennego-zimowego warto zdecydować się na szczepionkę przeciw grypie, która chroni przed zachorowaniem i wystąpieniem groźnych komplikacji. Należy pamiętać, że grypa jest bardzo zaraźliwa. Podczas kichania lub kaszlu wirus przemieszcza się z prędkością nawet 100 km/h i osiada na napotkanych obiektach. Warto wykonać kilka kroków by uniknąć zachorowania i cieszyć się dobrym samopoczuciem.

W okresie jesienno-zimowym nasza odporność spada. Szczególnie narażeni jesteśmy wówczas na wystąpienie różnego rodzaju infekcji, zwłaszcza że więcej czasu przebywamy w zamkniętych pomieszczeniach, gdzie w powietrzu jest wiele niebezpiecznych dla naszego zdrowia patogenów. Aby zminimalizować ryzyko wystąpienia choroby, warto zabezpieczyć nasz organizm przed ich działaniem. Po tabletki Cerutin można sięgnąć zarówno w celach profilaktycznych, jak i leczniczych.

Jeżeli słyszysz wokół siebie kaszel i kichanie, oznacza to, że właśnie nadszedł sezon infekcyjny. Rozpoczyna się on zwykle w okresie jesienno-zimowym a kończy się wczesną wiosną. W tym czasie pojawia się zwiększone ryzyko zachorowania na przeziębienie i grypę. W obu przypadkach zarazki bardzo szybko się rozprzestrzeniają. Przenoszą się bowiem głównie drogą kropelkową podczas bliskiego kontaktu z osobą zainfekowaną. Choć podstawą profilaktyki grypy są szczepienia, to jednak nie zabezpieczają one już przed przeziębieniem. Jak zatem zmniejszyć podatność na tego rodzaju infekcje? Kluczem jest dobra kondycja organizmu, gdyż kiedy odporność jest obniżona, łatwiej o infekcję. Ważne jest też przestrzeganie podstawowych zasad higieny – pozwala to ograniczać kontakt z drobnoustrojami. Oto najskuteczniejsze sposoby na ochronę przed przeziębieniem!