Zakazane przed snem. Kardiolog: Może prowadzić do wzrostu ciśnienia
Po godzinie 18 organizm powinien stopniowo się wyciszać i przygotowywać do nocnej regeneracji. Tymczasem niektóre wieczorne nawyki mogą działać dokładnie odwrotnie. Kardiolog Francesco Lo Monaco zwraca uwagę, że część pozornie niegroźnych czynności wykonywanych pod koniec dnia może niepotrzebnie obciążać serce i zaburzać naturalny rytm odpoczynku.
