kawa a cukrzyca

Kawa to nie tylko poranny rytuał, ale także źródło antyoksydantów i naturalny sposób na pobudzenie organizmu. Jednak to, z czym ją pijesz i kiedy może mieć ogromne znaczenie dla twojego zdrowia. Niektóre połączenia z kawą mogą zaburzać pracę jelit, utrudniać wchłanianie cennych składników odżywczych, a nawet osłabiać działanie leków. Sprawdź, czego lepiej nie łączyć z kawą, jeśli zależy ci na zdrowiu i dobrej kondycji organizmu.

Kawa na czczo – czy to dobry pomysł? Zdania lekarzy i dietetyków są podzielone. Specjaliści zgodni są jednak co do tego, że po małą czarną najlepiej sięgnąć dopiero jakiś czas po zjedzeniu pożywnego śniadania. Dlaczego?

Znany lekarz rodzinny Michał Domaszewski podzielił się w sieci efektami wyzwania, które niedawno podjął: medyk przez 30 dni nie pił kawy, herbaty i coli. Jak jego organizm radził sobie bez kofeiny? Wnioski lekarza są zaskakujące.

Oprócz bogatego, gorzkiego smaku i właściwości pobudzających kawa może zaoferować nam także działanie wspierające walkę z rakiem jelita grubego – tak wynika z najnowszych badań amerykańskich naukowców. Autorzy badania uważają, że już cztery filiżanki małej czarnej dziennie są w stanie nawet o połowę zmniejszyć ryzyko nawrotu choroby i zwiększyć szansę przeżycia aż o 1/3! Jak to możliwe?

Nie czuj się winny, jeżeli raz odpuścisz sobie codzienny trening albo zjesz kawałek czekolady. Zdziwiłbyś się, ile korzyści płynie z tych pozornie niedobrych nawyków. Okazuje się, że nawet przeklinanie ma czasem dobry wpływ na nasze zdrowie…