Długowieczność w praktyce: geny czy styl życia?
Według danych Głównego Urzędu Statystycznego z 2024 r. przeciętna długość życia kobiet w Polsce wynosi 82,26 roku, a mężczyzn – 74,93 roku. W porównaniu z rokiem 1990 okres ten wydłużył się już prawie o 10 lat. W tym czasie dokonał się spory postęp nie tylko w medycynie, ale wzrosła też świadomość tego, jak żyć, by jak najdłużej cieszyć się zdrowiem. Od czego zależy nasza długowieczność? Co możemy zrobić, żeby nasze życie było długie i dobre jakościowo?
