Mięśnie Kegla to struktury zajmujące przestrzeń od spojenia łonowego aż do odbytu. Na skutek ciąży i porodu stają się rozluźnione, a nacięcie lub pęknięcie krocza dodatkowo je osłabia. Może prowadzić to na przykład do problemów z nietrzymaniem moczu...
Gadżety erotyczne służą do poprawienia i urozmaicenia jakości życia seksualnego oraz zintensyfikowania doznań cielesnych. Jednym z nich, przeznaczonym zarówno do samodzielnej masturbacji, jak i pieszczot we dwoje, są kulki gejszy. Pierwotnie były...
Mięśnie Kegla to jedne z tych mięśni, o których istnieniu często nie mamy pojęcia. Tymczasem są one ważne i warto wiedzieć, jak prawidłowo je ćwiczyć. Odpowiednio wypracowane mogą nie tylko pomóc w wielu problemach zdrowotnych, ale także znacznie...
Nie wszyscy mają świadomość, że mężczyźni również mają mięśnie Kegla. Ich rolą...
W związki z długoletnim stażem z czasem zaczyna wkradać się rutyna. Niestety, cierpią na tym również kontakty seksualne...
Ćwiczenia mięśni Kegla. Aby zapobiegać problemowi nietrzymania moczu profilaktycznie należy ćwiczyć mięśnie dna miednicy, inaczej zwanymi mięśniami Kegla. To one między innymi są odpowiedzialne za prawidłowe oddawanie moczu i podtrzymanie narządów...
Leczenie nietrzymania moczu. W zależności od rodzaju schorzenia polegającego na nietrzymaniu moczu i jego stopnia zaawansowania stosuje się różne metody leczenia tego schorzenia. Zazwyczaj w pierwszej kolejności wykorzystuje się leczenie zachowawcze...
