napięcie psychiczne

Choć urlop i weekend powinny kojarzyć się z relaksem, u części osób to właśnie wtedy pojawiają się bóle głowy, zmęczenie czy objawy przeziębienia. Zjawisko to określane jest mianem "choroby urlopowej" lub "choroby czasu wolnego" i od lat stanowi przedmiot zainteresowania naukowców.

Wizualizacja to stan, w którym następuje wzmożone wytwarzanie wyobrażeń wytwórczych. Wyobrażenie wytwórcze zaś jest fantazją, wizją stworzoną przez umysł człowieka. Wizualizacja jest popularną formą pracy ze sportowcami. Jednak zalety wizualizacji można również wykorzystywać we wspomaganiu powrotu do zdrowia osób chorych na nerwicę. Wizualizacja umożliwia choremu konfrontację z dręczącymi go problemami, co jest najlepszą drogą do ich rozwiązania.

Różnią się, a jednak są do siebie tak bardzo podobne. Często jedna występuje z drugą lub jedna drugą prowokuje. Zarówno depresja jak i nerwica zaburzają zdrowie psychiczne osoby chorej, utrudniają jej życie. Czy wiesz, jak odróżnić depresję od nerwicy?