odpornosc a zanieczyszczenia

Smog, który od kilku dni utrzymuje się nad częścią woj. śląskiego, staje się realnym zagrożeniem dla zdrowia mieszkańców. Pulmonolog dr Marta Frejowska-Reniecka z Wojewódzkiego Szpitala Specjalistycznego w Sosnowcu zwraca uwagę, że zanieczyszczone powietrze najmocniej uderza w osoby z już osłabionym organizmem – dzieci, seniorów, przewlekle chorych oraz kobiety w ciąży.

Powierzchnie w naszych mieszkaniach mogą przez długi czas magazynować toksyczne substancje i stopniowo uwalniać je do powietrza. Tak wykazało badanie przeprowadzone na kalifornijskim uniwersytecie.

Odżywiasz się zdrowo, wybierasz produkty ekologiczne, zrezygnowałeś z przetworzonej żywności. Wydaje ci się, że do minimum zmniejszyłeś już wpływ negatywnych cech środowiska na zdrowie. Niestety, szkodzi nam nie tylko nafaszerowana nawozami i konserwantami żywność. Wpływ na nasz organizm, a także na ryzyko onkologiczne ma także to, co masz domu. Jak to możliwe?

Jak co roku, kiedy w Polsce rozpoczyna się sezon grzewczy, media i portale społecznościowe zalewają informacje dotyczące aktualnego stanu zanieczyszczeń powietrza w naszym kraju. Wielokrotnie przekroczone normy ilości szkodliwych składników w powietrzu sprawiają, że wiele osób decyduje się na pozostanie w domach, niektórzy decydują się na zakup oczyszczaczy powietrza. Myli się ten, kto uważa, że takie zachowanie to przesada i zbędna panika. W czasopismie "The Lancet" opublikowano raport dotyczący przyczyn śmierci osób, które zmarły w 2015 roku. Okazało się, że w 1 na 6 przypadków przyczyną śmierci były zanieczyszczenia powietrza. Niemal 9 mln osób każdego roku umiera na choroby serca, udar lub raka płuc, spowodowane zanieczyszczeniem powietrza. Na kolejnej stronie znajdziesz WIDEO, z którego dowiesz się więcej na temat najbardziej zanieczyszczonej wyspy na świecie Zobacz także: Dieta szczęścia. Co jeść, żeby mieć lepszy nastrój?

Nadmierne nawodnienie roślin, które prowadzi do wycieku wody na podłogę lub parapet, może sprzyjać rozwojowi pleśni w domu. Aby zapobiec temu rodzajowi zanieczyszczenia powietrza wewnątrz pomieszczeń, warto rozważyć ułożenie kamieni na powierzchni ziemi w doniczkach. Pleśń to rodzaj grzybów, które rozwijają się w wilgotnych warunkach, takich jak zbyt przemoczona woda w doniczkach roślin. Warto unikać nadmiernego podlewania kwiatów i zwracać uwagę na odpowiednią wentylację w pomieszczeniach. Dzięki takim prostym środkom można poprawić jakość powietrza wewnątrz domu i stworzyć zdrowsze środowisko życia dla siebie i swojej rodziny.