Naturalnie przyspiesza metabolizm. Syci, dopala energią
Wokół metabolizmu narosło sporo uproszczeń oraz popularnych porad, które nie zawsze mają wiele wspólnego z fizjologią człowieka. Tak naprawdę tempo spalania energii zależy od kilku konkretnych czynników związanych z codziennym stylem życia. Dlatego warto wiedzieć, które z nich mają największy wpływ na przemianę materii.
