Co się dzieje, kiedy przyjmujemy za dużo magnezu?
Magnez jest niezbędny do prawidłowej pracy organizmu. Wspiera mięśnie i układ nerwowy, bierze udział w produkcji energii, pomaga utrzymać mocne kości, a także wpływa na ciśnienie tętnicze i poziom cukru we krwi. Nie oznacza to jednak, że można przyjmować go bez ograniczeń.
