Ból głowy o poranku? To niekoniecznie brak kawy
Większość z nas widzi w kawie jedyne antidotum na poranny ból głowy. To częste skojarzenie, ale nie zawsze trafne. Ból tuż po przebudzeniu może mieć przyczyny, które rozwijają się w organizmie już w trakcie snu – od stopnia nawodnienia i jakości oddechu, po napięcia mięśniowe czy wahania hormonów. Warto więc przyjrzeć się temu bliżej, ponieważ najbardziej oczywista odpowiedź często okazuje się mylna.
