sezonowe zaburzenia nastroju

Jesień i zima dla wielu osób oznaczają nie tylko krótsze dni i chłód, ale też obniżony nastrój, senność i spadek motywacji. Zjawisko to, znane jako choroba afektywna sezonowa (SAD – Seasonal Affective Disorder), ma swoje biologiczne podstawy i dotyczy nawet kilku procent populacji w Polsce.

-Zwłaszcza w tym okresie zdrowy styl życia, właściwe odżywianie i regularny wysiłek fizyczny oraz bliskie relacje międzyludzkie pomagają w utrzymaniu dobrej kondycji psychicznej. Nie zawsze to jednak wystarczy do optymalnego funkcjonowania - o zdrowiu psychicznym na przedwiośniu, rozmawiamy z lekarzem psychiatrą Katarzyną Kupper-Spychalską z Poradni Zdrowia Psychicznego w Wojewódzkim Centrum Onkologii w Gdańsku.

Zwolnienie z pracy, problemy finansowe, porzucenie przez ukochanego i wypadek są najczęstszymi przyczynami depresji. Eksperci twierdzą, że ta choroba może się również pojawić bez widocznego powodu. Na kolejnych slajdach przedstawimy najmniej znane sytuacje wywołujące depresję.