Mało znane przyczyny depresji

Osoby mieszkające w mieście są o 39 proc. bardziej podatne na zaburzenia nastroju niż te, które żyją na wsiach. Jednym z możliwych czynników jest to, że ci mieszkańcy są bardziej narażeni na stres spowodowany szybkim tempem życia i to może zapoczątkować problemy takie jak depresja.

Rzucenie palenia wiąże się z wieloma objawami odstawiennymi, a jednym z nich jest właśnie depresja. Jest to spowodowane tym, że palenie ma wpływ na poziomy dopaminy i serotoniny w mózgu. W momencie, kiedy rzucasz palenie, pojawia się zaburzenie równowagi hormonalnej, co skutkuje zmianami nastroju i depresją.

Nie jest tajemnicą, że wiele osób jest przygnębionych zimą w związku z dolegliwością nazywaną sezonowym zaburzeniem afektywnym (SAD). Czy wiedziałeś, że pewna grupa ludzi ma także SAD w czasie lata? Możesz być jednym z nich, jeśli czujesz się przygnębiony, gdy nastają ciepłe, słoneczne dni.

Hormony tarczycy są produkowane przez gruczoł usytuowany w okolicach szyi i odpowiadają za wiele procesów, w tym regulację poziomu wspomnianej serotoniny w mózgu. Gdy spadkowi nastroju towarzyszy zmęczenie, zaparcia i wrażliwość na zimno, warto pójść do lekarza i zbadać tarczycę.

Spędzanie dużej ilości czasu w sieci, a przede wszystkim regularne odwiedzanie portali społecznościowych, może powodować depresję w szczególności u nastolatków. Eksperci twierdzą, że może to być spowodowane oderwanym od rzeczywistości spojrzeniem na świat wynikającym z braku interakcji z innymi ludźmi.