Kiedy najlepiej jeść śniadanie? Pora ma znaczenie dla sylwetki
Nie tylko to, co jemy, ale też kiedy jemy, może mieć znaczenie dla naszej wagi. Badanie opublikowane w "International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity" wskazuje, że pora pierwszego posiłku w ciągu dnia może być powiązana z BMI.
