Nawet 7 litrów potu. Lekarz ostrzega, by uważać zwłaszcza podczas upałów
Wzmożone pragnienie, które trudno ugasić, zawroty głowy, senność, spadek ciśnienia, problemy z równowagą. To niepokojące sygnały, które mogą świadczyć o odwodnieniu. Szczególną czujność powinniśmy zachować podczas upałów, kiedy pocimy się znacznie bardziej. - Przy wysokich temperaturach tracimy około litra wody dziennie, a jeśli połączymy to z wysiłkiem fizycznym, może to być nawet siedem litrów. Konsekwencje mogą być bardzo poważne - ostrzega dr Michał Sutkowski.