Metoda McKenziego - na czym polega, ćwiczenia
Metoda McKenziego to nietypowy sposób leczenia bólu kręgosłupa. Metoda McKenziego wyróżnia się na tle innych metod tym, że jej celem je wyeliminowanie przyczyny bólu kręgosłupa, a nie, tak jak w...
Metoda McKenziego to nietypowy sposób leczenia bólu kręgosłupa. Metoda McKenziego wyróżnia się na tle innych metod tym, że jej celem je wyeliminowanie przyczyny bólu kręgosłupa, a nie, tak jak w...
Lekarz pokazuje jak ćwiczyć, żeby zapobiec schorzeniom kręgosłupa. Wystarczą delikatne ruchy stóp, podnoszenie nóg i koci grzbiet. Ćwiczenia jest w stanie zrobić praktycznie każdy. Najważniejsze, by wykonywać je powoli i...
Ból kręgosłupa potrafi skutecznie utrudnić codzienne funkcjonowanie. Aby się go pozbyć niemieccy eksperci proponują proste ćwiczenie. Warto z niego skorzystać. Przyczyny bólu kręgosłupa Ból kręgosłupa w zależności od jego...
Dehydratacja krążków międzykręgowych jest dolegliwością wywołaną przez uszkodzenie dysku, do czego dochodzi najczęściej wskutek starzenia organizmu lub choroby zwyrodnieniowej kręgosłupa. Jej objawy przypominają rwę kulszową, barkową i udową oraz...
Kręgosłup to bardzo ważna część naszego szkieletu, dzięki niemu utrzymujemy wyprostowaną postawę ciała. Istotne jest więc dbanie o kręgosłup za pomocą rozciągania mięśni przykręgosłupowych i odcinka lędźwiowego. Ćwiczenia można wykonywać w domowym...
Bóle kręgosłupa to szeroki temat wiążący wszystkie prawie specjalności To jeden z najczęstszych powodów zgłoszenia do lekarza, zarówno w praktyce lekarza rodzinnego jak i neurologa, ortopedy, a nawet ginekologa czy...
Ból kręgosłupa to domena naszych czasów. Dlaczego ten problem jest tak powszechny? Dziś bardzo łatwo nabawić się...
Rwa kulszowa, inaczej atak korzonków nerwowych, to schorzenie związane z uciskiem dysku na korzenie nerwowe. Objawy rwy kulszowej są charakterystyczne, tak jak charakterystyczny jest ból występujący przy tej chorobie. Wystąpienie...
Borykasz się z silnym, jednostronnym bólem nogi i okolicy lędźwiowej, który promieniuje aż do uda i pośladka? To charakterystyczny objaw rwy kulszowej, zwanej potocznie korzonkami, związany z uciskiem na nerw kulszowy. Żeby zapobiec rozwojowi zmian...
Pojawia się w wyniku wielu czynników. Brak ruchu, nadwaga, siedzący tryb pracy, odpoczynek przed...
Zadbaj o prawidłową postawę ciała w ciąży. Ból pleców w ciąży to dość powszechna dolegliwość u kobiet, które spodziewają się dziecka. Najczęstszą przyczyną tego problemu jest przeciążenie spowodowane rosnącym brzuchem. Wystający brzuch przenosi...