Test z kubkiem może zdradzić problemy ze zdrowiem. Jak go wykonać?
Poranny kubek z kawą może być czymś więcej niż rytuałem na rozbudzenie. Według Roxany Eleny Bucur, trenerki fitness, da się go wykorzystać jako prosty, domowy "test chwytu", który w dwie minuty pokaże, w jakiej kondycji są dłonie i przedramiona – a pośrednio także ogólna sprawność.
