trening cardio

Tak warto ćwiczyć po czterdziestce. Kardiolog nie ma wątpliwości

Tak warto ćwiczyć po czterdziestce. Kardiolog nie ma wątpliwości

Trening cardio, a może ćwiczenia siłowe? Kardiolożka lek. Anna Bartusiak-Chatys tłumaczy, jakie ćwiczenia przysłużą się sercu szczególnie po 40. roku życia.
Opcje